一、給寶寶輔食的方法

　　4—6個月的寶寶飲食仍以母乳(或配方奶)為主，輔食添加以嘗試吃為主要目的。添加的量從少量開始，即從1— 2匙開始，以後逐步增加。主要提供流質及泥糊狀食品。可依序提供鐵強化米粉(可用母乳、配方奶或蘋果汁調配)，蔬菜泥(3—4種)後，水果汁或泥(果汁要從2：1，1：1兌水開始，然後再喝原汁，接下來是果泥)，雞蛋黃(5個月大)，魚泥、雞肉、鴨肉、豬肉。

　　米粉1匙穀之愛嬰幼兒小米米粉加入3-4匙溫水，靜置後，用筷子依順時針方向調成糊狀。

　　米湯將鍋內水煮開後，放入淘洗乾淨的200g米，煮開後再用文火煮成爛粥，取上層米湯即可食用。

　　蛋黃泥將雞蛋煮熟，用篩碗或湯匙碾成泥，加入適量開水或配方奶調勻即可。最初要從1/8個蛋黃開始，依照寶寶的接受程度逐步添加至1/4、1/3。

　　馬鈴薯泥將一隻馬鈴薯去皮切成小塊，蒸熟後用湯匙壓爛成泥，加少量水調勻即可。

　　青菜泥將適量青菜葉洗淨，加入沸水內煮約1-2分鐘後，取出菜葉用粉碎機粉碎，或在銅絲網上研磨，濾出菜泥。

　　牛奶地瓜泥將地瓜(馬鈴薯)春藥專賣店春藥春藥 春藥好處 春藥優點 春藥心得分享 春藥發佈 春藥推薦 春藥用法 春藥原理 春藥犯法嗎藥局 春藥哪裡買 春藥成分 春藥效果 春藥原理 正品春藥 春藥注意事項 春藥無效 春藥副作用

洗淨去皮蒸熟，用篩碗或湯匙碾成泥狀。奶粉沖調好後倒入地瓜(馬鈴薯)泥中，調勻即可。

　　香蕉粥將香蕉切碎成泥狀放入鍋中，加清水煮，邊煮邊攪拌，成為香蕉粥。奶粉沖調好，待香蕉粥微涼後倒入，攪拌勻。

　　牛奶蛋黃湯粥在燒米粥時，將上面的米湯盛出半碗;雞蛋煮熟，取蛋黃1/3個研成粉。將奶粉沖調好，放入蛋黃、米湯，調勻即可。

　　青菜汁將一碗水在鍋中煮開，洗淨的完整的青菜葉先在水中浸泡20-30分鐘後取出切碎約一碗，加入沸水中煮沸1—2分鐘。將鍋子離火，用湯匙擠壓菜葉，使菜汁流入水中，倒出上清液即為菜汁。

　　南瓜汁南瓜去皮，切成小丁蒸熟，然後將蒸熟的南瓜用湯匙壓爛成泥狀。在南瓜泥中加適量開水稀釋調勻後，放在乾淨的細漏勺上過濾一下取汁食用。南瓜一定要蒸爛。也可加入米粉中餵寶寶。

　　鮮玉米糊用刀將玉米粒削下來，攪拌成漿。用紗布將玉米汁過濾出來，煮成黏稠狀即可。

　　梨醬將梨子去皮去核，切碎，與冰糖一起入鍋煮，待梨酥爛以後，一邊煮一邊用湯匙碾壓，成糊狀即可。

　　鮮橙汁將一隻柳橙橫向一切為二，然後將剖面覆蓋在玻璃擠橙器上旋轉，使柳橙汁流入下面的缸內。餵食時，可以加一些溫水，兌水的比例從2：1，到1：1，然後是原汁。

　　西瓜汁將西瓜甕放入碗中，用匙搗爛，再用消毒紗布過濾後取汁即成。

　　蘋果胡蘿蔔汁將紅蘿蔔、蘋果削皮洗淨後切成丁，放入鍋內加適量清水煮，約10分鐘可煮爛。用清潔的紗布過濾取汁即可。

　　胡蘿蔔山楂汁山楂洗淨，每顆切四瓣;胡蘿蔔半根洗淨切碎。將山楂、碎胡蘿蔔放入燉鍋內，加水煮沸，再用小火煮15分鐘後用紗布過濾取汁。

　　番茄蘋果汁將番茄洗淨，用開水燙後剝皮，用果汁機或消毒紗布把汁擠出。蘋果削皮蒸熟或直接榨汁，取1-2湯匙兌入番茄汁中。

　　蘿蔔魚泥米粉選擇河魚或是海魚，蒸熟，取出肉，並小心將魚刺全部除去，壓成泥即可。將做好的少量魚泥，連同紅蘿蔔泥一起拌在米粉裡。

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南瓜泥將雞胸肉放入淡鹽水中浸泡半小時，然後將雞胸肉剁成泥，加入一大碗水煮。將南瓜去皮放另外的鍋子內蒸熟，用湯匙碾成泥狀。當雞肉湯熬成一小碗的時候，用消過毒的紗布將雞肉顆粒過濾掉，將雞湯倒入南瓜泥中，再稍煮片刻即可。

　　果汁常用橘子、柳橙、鮮梨、西瓜榨汁。可用市售榨汁機榨取鮮果汁。果汁可直接飲用。體弱的寶寶可適當稀釋後飲用。市售的罐裝的各種果子露飲料，並無果汁，因含色素、糖等不適合寶寶飲用。

　　菜水用生菜、油菜、小白菜均可。菜洗淨後切碎，入等量沸水中，蓋好鍋蓋，急火煮10分鐘。離火後加蓋放置20分鐘。用湯匙壓取菜汁，加少許鹽飲用。煮菜時不可把菜放冷水中煮，一定要放入沸水中煮，這樣可減少維生素的流失。加蓋煮。因不加蓋比加蓋煮維生素損失多1倍。