一、輔食的正確添加時機

　　綜述

　　母乳是寶寶最好的營養，它完全可以滿足4個月前寶寶的生長發育需要，通常寶寶1∼3個月時，只需喝少量的菜水、果汁，補充一定的維生0

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卡宴春藥 金蒼蠅 素，不需任何輔食，實際上，許多寶寶都無法適應過早添加輔食。

　　有的母親擔心母乳不足影響了寶寶的發育，希望給寶寶更多的營養，過早地給寶寶添加輔食，這樣做常常會適得其反，對寶寶身體健康不利。過早吃米粉等輔食，可導致蛋白質攝取不足、影響體格生長和腦部發育。有的母親覺得母乳充足，有足夠的營養餵寶寶，而延後添加輔食。其實4個月後的母乳中鐵的含量越來越少，需要從輔食中補充。有的父母覺得添加輔食太麻煩，特別是寶寶剛開始學習時會弄得一塌糊塗，父母索性將米粉、奶糊裝進奶瓶讓寶寶喝，或者乾脆推遲添加輔食。學習吃輔食對寶寶而言是一種全新的嘗試，不僅可以獲得更多的營養，刺激牙齒、口腔發育，訓練咀嚼及吞嚥功能，更是寶寶邁上新的成長階梯的起點。

　　一般從4∼6個月開始就可以為寶寶添加輔食了。混合餵養或人工餵養的寶寶4個月以後就可以添加輔食了，而純母乳喂養的寶寶要晚一些，但每個寶寶的生長發育情況不一樣，個體差異也不一樣，因此添加輔食的時間也不能一概而論。父母可以透過以下幾點來判斷是否開始添加輔食：

　　體重

　　體重需要達到出生時的2倍，至少達到6公斤。

　　吃不飽

　　例如寶寶原來能一夜睡到天亮，卻常常半夜哭鬧，或是睡眠時間越來越短，每天哺乳次數增加到8∼10次或餵配方奶粉1000毫升，但寶寶仍處於飢餓狀態，一會兒就哭，一會兒就想吃。當寶寶在6個月前後出現生長加速期時，是開始加入輔食的最佳時機。

　　發育

　　寶寶能控制頭部和上半身，能夠扶著或靠著坐，胸能挺起來，頭能豎起來，寶寶可以透過轉頭、前傾、後仰等來表示想吃或不想吃，這樣就不會發生強迫餵食的情況。

　　行為

　　如別人在寶寶旁邊吃飯時，寶寶會感興液態威而鋼 雙效威而鋼 一想就硬 華佗神丹 三體牛鞭 保羅V8 印度學名藥 cenforce

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趣，可能還會來抓勺子，搶筷子。如果寶寶將手或玩具往嘴裡塞，表示寶寶對吃飯有了興趣。

　　伸舌反射

　　很多父母都發現剛餵寶寶時，寶寶常常把剛餵進嘴裡的東西吐出來，認為是寶寶不愛吃。其實寶寶這種伸舌頭的表現是一種本能的自我保護，稱為“伸舌反射”，說明餵輔食還不到時候。伸舌反射一般到4個月前後才會消失。如果在消失前堅持餵輔食，一味地硬塞、硬餵，不僅父母很有挫折感，讓寶寶也覺得不愉快，不利於良好飲食習慣的培養。

　　吃東西

　　如果當父母舀起食物放進寶寶嘴裡時，寶寶會嘗試著舔進嘴裡並嚥下，寶寶笑著，顯得很高興、很好吃的樣子，說明寶寶對吃東西有興趣，這時就可以放心給寶寶餵食了,如果寶寶將食物吐出，把頭轉開或推開父母的手，說明寶寶不要吃也不想吃。父母一定不能勉強，隔幾天再試試。