三、咳嗽的推薦食譜

　　1.風寒咳嗽：鼻流清涕、咽癢、咳嗽頻頻、痰白稀薄。治療宜祛風散寒、溫肺化痰止咳。

　　(1)薑蛋湯：

　　材料：雞蛋1只，薑2片。

　　做法：生薑切細絲。鐵鍋燒熱用少許食油將雞蛋煎至金黃色，加入薑絲，加適量開水，煮5—6分鐘，約煮成大半碗，以鹽調味，便可食用。

　　功效：祛風散寒止咳。

　　(2)胡椒茨實煲豬肚湯：

　　材料：胡椒粒20—30粒，茨實50克，豬肚1個(約500公克)。

　　做法：豬肚洗淨，飛水去肉腥味，將胡椒粒原粒放入豬肚內，然後將豬肚、茨實同放入鍋內，加適量清水，武火煮滾，轉文火煲2小時，以鹽調味，便可使用。

　　功效：溫肺化痰，健脾暖胃。

　　2.風熱咳嗽：痰黃稠，口苦咽乾，喉嚨腫痛，小便短黃。治療宜清熱化痰止咳。

　　(1)白蘿蔔淡菜瘦肉湯：

　　材料：白蘿蔔1000克(最好選購長形的耙齒蘿蔔液態威而鋼 雙效威而鋼 一想就硬 華佗神丹 三體牛鞭 保羅V8 印度學名藥 cenforce

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)，川貝10克，淡菜30克，瘦肉150克。

　　做法：白蘿蔔洗淨切塊，瘦肉飛水切塊，上料同放入鍋內，加適量清水，武火煮沸，轉文火煲4小時，以少許食鹽調味，便可飲用。若黃痰多者，可連服3—5次。

　　功效：清肺熱，祛黃痰，下氣止咳。

　　(2)西洋菜蜜棗湯

　　材料：西洋菜500克，蜜棗3個。

　　做法：上兩味同放入鍋內，加適量清水，武火煮沸，轉文火煲2小時，代茶飲。

　　功效：清熱，化痰，潤肺，止咳。

　　3.燥咳：乾咳無痰或痰少黏稠難咯，鼻燥咽乾。治療宜清肺部潤燥。

　　(1)銀耳燉冰糖

　　材質：銀耳(雪耳)10公克，冰糖適量。

　　做法：銀耳用清水浸透，去硬實蒂部，切小朵與冰糖同放入碗內，加適量開水，隔水燉1小時，便可食用。

　　治療：滋陰，潤肺，止咳。

　　(2)川貝燉悉尼

　　材料：川貝5克，雪梨1個，蜜糖5克。

　　做法：川貝打碎成粉狀，雪梨去心去皮，切片，同放入燉盅內，加蜜糖和半杯開水，調勻加蓋蓋好，隔水燉煮30分鐘，便可食用。

　　治療：清肺部潤燥，止咳化痰。

　　4.肺脾氣虛：咳嗽，痰多而清稀，呼吸氣短，體弱多汗。或久咳，臉色因氣血虛而發白。治療宜健脾氣，化痰止咳。

　　(1)黃耳腰果瘦肉湯

　　材料：黃耳(金耳)10克，腰果15克，百合20克，蓮子肉20克，合桃20克，無花果6粒(糖製無花果2粒)，豬瘦肉150克。

　　做法：黃耳用清Viamax增大丸 Maxman增大丸 goodman增大丸 增大軟膏 法國綠騎士 日本夜狼

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卡宴春藥 金蒼蠅 水浸泡10—12小時，切去硬實蒂部撕成小朵，瘦肉切兩塊飛水去肉腥味。上料同放入鍋內，加適量清水，武火煮沸轉文火煲1—2小時，以少許鹽調味，便可食用。

　　治療：補益肺氣、潤肺止痰、滋養強壯、增強肺脾腎功能，肺虛體弱者可常食用。

　　(2)黑豆柿餅粥

　　材料：黑皮青豆25克，打黑早5個，柿餅1個，糯米30克。

　　做法：黑皮青豆慢火炒至黑皮裂開，黑棗去核，柿餅切片，糯米洗淨。先將黑豆、黑棗、柿餅同放入鍋內，加適量清水，以慢火煎30分鐘，再加入糯米煲粥。粥成後便可食用。

　　治療：補脾，益肺，開胃。