評論對像： FDGTR | 2024/6/26 上午 01:53:20
評論言論：
三、小孩吃什麼才比較好
一、青菜泥
原料：青菜
做法：
1.先將洗淨的青菜撕下菜葉，並將菜葉撕成碎片，不要用刀切，以免將粗糙的纖維混入，不利於嬰兒的消化。
2.同時燒開等量的水，再將碎菜葉放入沸水中，煮沸約10分鐘。
3.稍涼後將煮爛的碎菜葉連水一起倒入不銹鋼或銅絲篩子中，濾去水分，再用不銹鋼勺在篩中刮壓濾過。
4.棄去渣滓，篩子下濾出的泥狀物即為菜泥。
菜泥可單獨餵食嬰兒或調入稀粥、爛麵條食用，每次15克，每天1∼2次。
二、四味菜泥
材料：紅蘿蔔、菜花各50公克，豌豆、毛豆各25克，牛奶50克，精鹽少許。
菠菜淖掉草酸後，其含有的豐富的葉酸是腦部發育中不可或缺的
做法：
1.分別將胡蘿蔔、花椰菜、豌豆、毛豆洗乾淨，胡蘿蔔刮去皮切成小丁，花椰菜掰成小朵，豌豆、毛豆去皮。然後，將4種原料分別裝入小碗內上抽屜蒸熟，取出後碾成糊狀拌在一起。
2.將牛奶煮開，倒入菜泥中，加入精鹽一想就硬 保羅v8 印度學名藥 viagra 德國必邦 德國黑螞蟻生精片 汗馬糖 必利吉 雙效威而鋼 韓國霸龍參 韓國奇力片 奇力片 催情噴霧 迷情噴霧 迷情水 液體春藥 粉狀春藥
拌勻即可。
營養成分：四味菜泥味香易消化，營養價值高，含有豐富的蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維生素C、維生素A、B等維生素。
三、菠菜糊
1.菠菜適量，用開水淖過後，切小打汁。
2.米粉加波菜汁調成稀糊狀。
3.鍋內燒少量水，等水開後將調好的糊倒到鍋內，邊倒邊攪拌。
4.沸鍋後加少許鹽，香菇粉，淋上植物油再燒一會兒即可。
溫馨提示：菠菜淖掉草酸後，其含有的豐富的葉酸是腦部發育中不可缺少的。
四、胡蘿蔔泥
材料：胡蘿蔔150克，牛奶100克，白糖適量。
胡蘿蔔泥是嬰幼兒常食用的輔助食品
做法：
1.將紅蘿蔔洗淨，刮去皮，上顎蒸熟。取出後碾碎，加入牛奶、白糖攪拌均勻。
2.把攪拌好的紅蘿蔔泥放在鍋內，加入少許清水，用小火撐成糊狀即可。
營養成分：胡蘿蔔泥含有較多的鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素等，胡蘿蔔泥是嬰幼兒常食用的輔助食品。
四、小孩不能吃的蔬菜泥有哪些
蔬菜泥雖然說營養豐富，而且能夠滿足寶寶營養和口味全面需求，但是有些蔬菜讓寶寶吃了，不僅無益，嚴重的還有可能會影響寶寶的健康。
1.含有大量草酸的蔬菜
草酸不僅難於讓寶寶吸收，也可能影響食物中鈣物質的吸收。寶寶在生長發育的過程中，需要大量的鈣元素和鋅元素，如果缺少了，可能會導致牙齒發育不良、嚴重的還會影響智力發育。因此，像菠菜、韭菜、莧菜等含有大量草酸的蔬菜，不要做成蔬菜泥給寶寶吃。
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3、豆類
不建議把豆類做成蔬菜泥給寶寶吃，一是因為豆類比較難於煮透，容易引起寶寶過敏和中毒反應；二是因為豆類含有能致甲狀腺腫的因子，可能會引起寶寶不舒服。
4.不易消化的蔬菜
寶寶的消化功能發育不完全，所以像牛蒡等較難消化的蔬菜最好等寶寶大些才餵給他吃，此外，纖維素太多的菜梗也不要餵給寶寶
