有的細心的父母會發現，冬天小孩子在夜晚睡覺的時候，身體總會不自主地冒汗，讓許多父母摸不著頭腦，以為是衣服太多了，當然，這個問題有的解決了，有的還沒有解決，發現儘管是衣物很少，孩子仍然會出汗，這就讓很多父母奇怪了，於是都帶著孩子去醫院檢查。

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顯而易見，在冬天，孩子穿的衣物很少的情況下，睡覺還會總是出汗，那就不會是生理上的問題了，是疾病上出現的問題，一般是罹患了盜汗這種病症，盜汗是由於氣陰兩虛所引起的，不能正常收斂汗液。 那麼，我介紹的三個食療方法?明孩子調理吧。

1、銀耳紅棗枸杞湯

材料：銀耳、枸杞、紅棗、冰糖。 先將銀耳放入水中浸泡一段時間，去除蒂頭，撕裂成小塊，放入適量沸水中燉煮，再加入其他材料以及冰糖，混合煮熟即可，趁熱食用，可以治療陰虛盜汗者。

2、紅棗枸杞菊花湯

材料：菊花、紅棗、枸杞。 將適量的枸杞和紅棗放入鍋內，加入適量清水，用大火煮沸，將沖洗過後的菊花放入小火中燉半小時左右，出鍋后，直接飲用即可。

3、百合枸杞湯。

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材料：枸杞、百合。 將適量的百合和枸杞沖洗乾淨放入鍋中，大火煮沸，小火煎煮半小時左右，每天一碗湯藥，可以治療陰虛盜汗。

以上就是我給大家介紹的三種?明孩子調理的食療方法，每天選擇上述一種湯水來飲用，可以緩解孩子盜汗的情況，不過，要在確診孩子盜汗的前提下再使用，畢竟生理性的出汗只需要減少衣物即可，當然，父母還要多注意孩子境況，以免其病情持續惡化下去。

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1、銀耳紅棗枸杞湯

材料：銀耳、枸杞、紅棗、冰糖。 先將銀耳放入水中浸泡一段時間，去除蒂頭，撕裂成小塊，放入適量沸水中燉煮，再加入其他材料以及冰糖，混合煮熟即可，趁熱食用，可以治療陰虛盜汗者。

2、紅棗枸杞菊花湯

材料：菊花、紅棗、枸杞。 將

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3、百合枸杞湯。

材料：枸杞、百合。 將適量的百合和枸杞沖洗乾淨放入鍋中，大火煮沸，小火煎煮半小時左右，每天一碗湯藥，可以治療陰虛盜汗。

以上就是我給大家介紹的三種?明孩子調理的食療方法，每天選擇上述一種湯水來飲用，可以緩解孩子盜汗的情況，不過，要在確診孩子盜汗的前提下再使用，畢竟生理性的出汗只需要減少衣物即可，當然，父母還要多注意孩子境況，以免其病情持續惡化下去。