好處

蕎麥枕是用蕎麥殼做枕芯的填充物，由於蕎麥殼獨特的構造，其具有良好的透氣性，和永不變形，可塑性強，冬暖夏涼等特點。 中藥典記載：「蕎麥殼清腦、明目，對失眠、多夢、頭暈、耳鳴等疾具適當效果」。。 據《本草綱目》記載，使用蕎麥殼枕能至老明目，清熱安神，促進睡眠等。

適用人群

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蕎麥皮枕頭[3]適用於除對蕎麥皮過敏外的所有人，但是隨著時代的進步和科技的發展，有些新生的事物總是會取代傳統。 像受消費者青睞的記憶枕、乳膠枕、彈性管枕，都是科技發展的產物。 但是流傳下來自有其道理，蕎麥皮枕是至今為止

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最適合老年人使用的枕頭，如果家裡的老人睡眠不好不妨試試蕎麥皮枕，對改善睡眠很有效果。

三、蕎麥枕頭的護理方法

保養

1、枕巾和枕套要常洗、曬、換。

蕎麥枕優點

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2、枕芯可洗，不可暴曬，晾乾即可。

3、建議用40度以下水來清洗。

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只要皮不是很碎的話，就可以一直用，洗的時候，用清水泡洗二三遍，然後取出來，放在編織袋裡（吃完麵粉或大米不用的袋子），甩乾機甩乾，取出太陽下曬乾，可以消毒，然後可以用了。

　　方法

枕頭作為人們生活中不可缺少的家庭日用品，和

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被褥等組成了家族眾多的床上用品系列。 同為床上用品，人們通常卻只注意清潔涼曬被褥、枕巾、枕套，卻很少把枕頭“請”到屋外透氣、晾曬。 殊不知，每晚睡覺時，枕頭是被褥里污濁氣息通過的“咽喉要道”，加之人睡覺時，呼出的不純淨氣體大量地滲入，以及頭皮分泌的汗漬、污垢，使枕頭成為“髒亂差”的“藏污納垢”場所。 僅靠清洗外部的枕巾和枕套，只是“治標不治本”，枕芯內的污穢氣息卻不能除掉，所以枕頭已經成為現代家庭中最不乾淨的地方之一，此為“枕頭的衛生盲區”，特意製作的枕頭曬袋專門用於家庭方便晾曬自己的枕頭。 尤其應當注意的是，倘若是呼吸道、消化道或頭部皮膚有傳染病者，還會

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將細菌和病毒染於枕芯內，有可能導致夫妻或孩子之間的交叉感染。 所以適之寶建議您，您的枕頭要經常晾曬消毒，保持衛生，有條件的家庭，除多曬枕頭外，還應經常更換枕芯，按照醫學專家的建議枕芯至少每兩年換一次，最好每周都曬一次。

四、什麼樣的枕頭好呢

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本的要求就是使枕頭能夠緊密適合頸椎的生理曲度，使工作學習生活一天的人們在睡眠中解除頸椎肌肉和韌帶的疲勞。 所以在選購枕頭時要注意枕芯的高度、硬度、彈性、材料，這些方面都有一些注意事項，要根據自己的身體情況，從中選擇最適合自己的枕芯，而不合適的怎麼睡也不會覺得舒服，還會影響身體的不適應。

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什麼枕頭好呢？ 枕頭的高度一般為十釐米至十五釐米，肩寬、體胖、脖子長的人的枕頭應略高一些。 枕頭不能過硬或過軟，過硬局部壓力大，睡著不舒服，過軟頭容易陷進去，影響血液迴圈。 所以選擇枕頭的高度也是很有講究的，正如我所介紹的一樣，根據自身的實際情況，選擇高度合適的枕頭才能讓睡眠更加的舒適。 不睡枕頭或者枕頭太低問題都不容小視，很可能就會使你的頸部脊椎逐漸容易變形。

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什麼枕頭好呢？ 填充枕頭的材料是很重要的，

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枕頭的填充材質決定著枕頭的軟硬和功效。 不同的填充物有不同的功效，目前市場上比較傾向於選擇天然材質如木棉、蕎麥殼、棉花等，可以選擇的填充材料很多，使得枕頭具有不同的彈性、軟硬度和天然效果。 比較好的枕頭有蕎麥皮枕頭、乳膠枕頭、記憶棉枕頭、羽絨枕頭等。 也可根據自己的喜好選擇軟硬面的枕頭以便更好的進入夢鄉。 通過我上面的介紹希望你對枕頭方面的知識更加瞭解，以及為你能選購到適合你的枕頭提供一定的?明。