、降血脂最好的食物有哪些呢

　　1、蘋果。蘋果是人們容易忽略的降脂果，它的降脂作用源自於其中豐富的果膠，這是一種水溶性膳食纖維，能與膽汁酸結合，吸收多餘的膽固醇和三酸甘油酯，並幫助其排出體外。

　　2、山楂。山楂含有三?類、生物類黃酮和豐富維生素C成分，具有擴張血管壁、降低膽固醇和三酸甘油酯、降低血壓等作用。

　　3、香蕉。香蕉含有屈臣氏春藥館 春藥館 春藥 屈臣氏春藥 催情水 男性催情 男性催情專區 昏睡迷藥專區 外用催迷專區 催情媚藥專區 GB春藥系列專區 熱銷春藥推薦 催情藥 迷藥 催情噴霧 迷情噴霧 安眠春藥用法 春藥是什麼 春藥使用方法 有效春藥 購買春藥 春藥哪裡買 春藥能給你帶來什麼 春藥用法 春藥製作 使用春藥感覺 春藥推薦 春藥原理 春藥使用案例 春藥心得 春藥效果藥 fm2 乖乖水 DDK迷昏粉 豐富的去甲腎上腺素、5-羥色胺及二羥基*，主要功用是清腸胃，治便秘，並有清熱潤肺、止煩渴、填精髓等功效，香蕉的果柄卻具有降低膽固醇的作用。

　　4、荔枝。荔枝擁有豐富的維生素，可促進微細血管的血液循環，降低膽固醇和三酸甘油酯以及降低血壓等。

　　山楂荷葉飲。山楂30克、荷葉12克，加水500毫升，以小火煎20分鐘，取汁飲用。也可以多吃獼猴桃。獼猴桃是含有維生素C、E、K等，屬營養及膳食纖維豐富的低脂食品。

二、血脂高會帶來哪些危害呢

　　高血壓的誘發因素。許多高血壓患者都有高血脂，有的醫學專家將高血壓作為高血脂併發症中的一種。但無論如何表述，都是在說明高血脂能夠引發高血壓。高血脂脂肪代謝異常，血液中的脂肪沉積在血管壁，血管阻塞，小動脈阻力增強，血壓自然升高。

　　高血脂脂肪肝。脂肪肝與高血脂稱得上是難兄難弟，它們的「遭遇」有著相同之處，都是因為體內的脂肪超出正常水平。高血脂是在全身的血液中，脂肪肝是指肝臟部位的脂肪含量超過肝臟重量的5%，10%即為重度脂肪肝，超過25%則為重度脂肪肝。如果久治不癒則會出現肝春藥用法 春藥是什麼 春藥使用方法 有效春藥 購買春藥 春藥哪裡買 春藥能給你帶來什麼 春藥用法硬化，病死率非常高。

　　伴發糖尿病。高血脂與糖尿病關係密切，許多醣尿病患者都伴隨脂肪代謝異常，血清總膽固醇偏高，低密度脂蛋白膽固醇較高等，因此動脈粥狀硬化的機率較高，這在老年高血脂患者中較為常見。

　　高血脂會導致冠狀動脈心臟病，當人體因長期高脂血症形成動脈粥狀硬化後，使冠狀動脈內血流量變小、血管腔內變窄，心肌注血量減少，造成心肌缺血，導致心絞痛，形成冠心病。