如果??的小舌?上，可看到有一?厚厚的?白色垢物，舌苔黏黏厚厚，不易刮去，同?口中?有一种又酸又臭的?气味道，?种情?很可能是因平??食?量，或?食油?食物?多，脾胃消化功能差而引起，老百姓管它叫?食。

　　“?症下?”：?食清淡健胃消食

　　??出?如上情?，很可能是吃得?多、??，消化功能?生紊?。此?，要注意???出??种舌苔?，?食要相?清淡些。如果??一旦出??食的情?，可根据具体情?服用一些消食的?物或山楂等食物，也可以采用??金15g、山楂30g煎水服用，每日一?。如果??的大便干燥，腹?明?，可以用?菔子6g、?明子6g、瓜?10g煎水

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服用，也可起到消食??的作用。

　　消化功能紊?：舌体淡白地?舌

　　有的?候，???看看??的小舌?，?????的小舌?像一幅地?：舌体淡白，舌苔有一?或多???，??的?高突如框，形如地?。??甚至?在吃??西?，舌?有不适或?微疼痛。

　　“?症下?”：忌食辛辣多吃水果

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　　??出?地?舌多是因?消化功能紊?，或??患病???久，使体?气???。患有地?舌的??，往往容易挑食、偏食、?食冷?、睡眠不?、?踢被子、翻?睡眠，?小一?的??易于哭?、潮?多汗、面色萎??光?，体弱消瘦，怕冷，手心??等。

　　建?此????多吃新?水果和?色或?色蔬菜，同?注意忌食煎炸、熏烤、油?辛辣食物。可用适量的山?、白扁豆、大??，与薏米、小米同煮粥???食用，如果配合?物肝?一同食用，效果??更好。如果??面色?白、疲乏?力、口干舌燥、大便干，多?气???，可用百合、?子、枸杞子、生??适量煲??用，??使地?舌得到改善

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　　??感冒：舌?光滑?面?舌

　　有些?常??，反复感冒、食欲不好或有慢性腹?的??，?出?舌???如?肉，舌苔全部?落，舌面光滑如?子，??上?之??面?舌。出??面舌的??，往往??伴有食欲不振、口干多?或腹?如鼓的症?。

　　“?症下?”：多喝豆?多吃蔬菜

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　　?于?面?舌的??千万不要??是体?弱，就?大量的?品或?予肥甘油?食物。此多?脾胃??所致，??多食豆?或新?易消化的蔬菜，如?瓜、西?柿、白?卜等，也可把西瓜、苹果、梨、荸?榨汁?用，或是早晚用山?、?子、百合煮粥???食用。

　　胃?功能紊?：舌苔?黑