評論對像: fdsfsd | 2024/6/30 上午 04:13:03
評論言論:
甲減是由於甲狀腺激素合成及分泌減少,或其生理效應不足所致機體代謝降低的一種疾病。
患者表現:面色蒼白,眼瞼和頰部虛腫,表情淡漠,記憶力減退,失智,全身皮膚乾燥、粗糙多脫屑,非凹陷性水腫,毛髮脫落,手腳掌呈萎黃色,體重增加,少數病人指甲厚而脆裂。
有時伴有心包積液和胸腔積液,女性會出現月經過多。
當「胖子」合併「好吃懶做」時,簡單抽血查甲狀腺功能就可明確診斷。
治療方式:以甲狀腺激素終身替代治療為主。 早期輕型病例以口服甲狀腺片或左甲狀腺素,檢測甲狀腺功能,維持TSH在正常值範圍; 中、晚期重型病例除口服甲狀腺片或左旋甲狀腺素外,需對症治療,如給氧、輸液、控制感染、控制心力衰竭等。
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三、減肥晚餐的食譜推薦
減肥晚餐1.燕麥棗肉豆漿+黑芝麻腰果菠菜+蒸藕丁。
燕麥棗肉豆漿:黃豆15克,燕麥、紅棗各10克,豆漿機制作。
黑芝麻腰果菠菜:菠菜200克焯熟切段,烤腰果、熟黑芝麻各1勺。
蒸藕丁:??藕150切?蒸熟,枸杞少
量??。
??小提醒
1、藕里面有淀粉,??也比?多。熟藕不??胃,耐?又不易?胖,用它替代主食。焯菠菜口感很好,抗氧化物?丰富,又可以用?填充体?。加了果仁之后口感更好,并增加?生素E。
豆?一杯??喝,可以留一杯睡前半小?喝,?
防??。?看体?非常大,胃里很??,能量?非常非常低,特?适合作??肥晚餐。
2、如果市售腰果中有了咸味,?菠菜中可少加或不加?。菠菜焯?先加?油可改善口感并有利于??素吸收。
?肥晚餐2.牛奶蛋羹+酸奶。
牛奶蛋羹:?脂牛奶100克,?蛋
1?。加?、香油、?花各少量,混合蒸熟。
??小提醒
1、蛋羹操作??,味道、口感丰富,各种?生素和?的供???充足。吃略有咸味的低能量牛奶蛋羹可以??正餐的感?。完全?有咸味?,很多人??得食欲不?足。
2、可以把酸奶先?冰箱中拿出?暖?;先吃一
碗?的蛋羹,?一?儿再吃酸奶和水果,胃里?比?舒服。
四、晚餐吃什么水果能?肥
第一:葡萄柚
葡萄柚是一种酸性的食物,所以晚上吃它
?肥效果也不?哦!
?入胃?道之后能?有效的增加消化道,??消化能力自然而然就?提高,同?身体?于??的吸收能力也?提高。除此之外,葡萄柚中含有大量的?生素C,?种物?不?能?美容肌?,同??能?去除疲?,有效的提高消化能力。另外,葡萄柚本身所含有的糖分也是比?少的,所以适合在?肥的?候服用。
有些想要減肥的女孩和小編抱怨,那就是葡萄柚中酸味比較重
,並不是那麼容易吃下去。 這個時候可以加入少量的蜂蜜在葡萄柚上面,能夠很好的中和酸味。
第二:鳳梨
如果想要通過服用鳳梨來達到減肥的目的,那麼最好在吃完飯之後在服用鳳梨,這樣才不會傷害脾胃。 因為鳳梨中所含有的蛋白分解酵素能力很強,所以對於一些肉類的蛋白質消化能力很好。 如果是在吃飯之前服用鳳梨,那麼容易導致胃壁出現傷害。 所以,如果想要通過服用鳳
梨來起到減肥的目的,那麼一定要注意時間問題。
第三:番茄
番茄一般人都會說是屬於蔬菜一類的,其實也可以當做水果,簡單洗洗就可以吃了。
番茄中含有大量的茄紅素以及纖維,並且果膠的含量也非常的多。 所以,通過服用番茄能夠很好的降低身體對於熱量的攝取,同時還能夠增加腸胃的蠕動次數。 除此之外,番茄性酸,服用之後能夠很好的刺激胃酸分泌,起到減肥的作用。
第四:奇異果
專家告訴我們,奇異果是目前已知的水果中含有維生素C最多的一種。 另外,奇異果中含有大量的食物纖維以及鉀元素,不僅能夠清除身體中多餘的脂肪以及有毒物質,而鉀元素則是能夠治療身體的水腫情況。
和鳳梨一樣,奇異果中也是含有大量的蛋白分解酵素,所以在飲食比較油膩之後最好還是多服用一些奇異果。 奇異果酸酸甜甜味道很好,能夠有效的預防便秘,同時還可以促進消化,皮膚也會越來越好。