6、?糖

　　?糖，又?“赤砂糖”。性平，味甘。具有?肺生津、和中益脾、?血健?、活血化淤、?身健体等作用，但高血脂、糖尿病患者忌食。

　　?糖中含有?多的葡萄糖，在每百克?糖中，含蛋白?0.4克，碳水化合物93.5克，?90毫克，?4毫克，?生素B2 0.09毫克，?酸0.6毫克以及一定量的胡?卜素和微量元素?、?等??物?。

　　?糖中所含的?物??，是构成?血球的重要成分，是

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造血?程中必不可少的物?；?糖中所含的葡萄糖，极易被人体吸收利用。中?????糖具有?血、健?、御寒、?身、活血、化淤、生新等作用，主治胃寒脾?等症，特?适宜??食用。

　　7、山楂

　　山楂性酸、甘、微?，?脾、胃、肝?。《食?本草》里?它能“化血?，气?，活血”。山楂有消食健胃、行气活血散瘀的功效，所含的?酮?物?能舒?外周血管，具有?慢而持久的降?作用并能??冠???、降脂、?心。

三、具有活血化瘀功效的10大中?材

　　第一：??

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　　中?方面????性?，服用之后具有很好的活血以及?血的作用，另外女性出?月?不?或者是痛?的情?服用??也能?很好的?解。除此之外，???具有降低血脂以及血?的作用，能?有效的??周血管的大小，增加冠?中的血流量，?于一些心律失常的情?有?很好的?效。

　　第二：益母草

　　益母草性寒味苦，具有很好的??月?以及活血的作用，除此之外?具有祛瘀以及止痛、降低血?的效果，服用益母草之后能?很好的??身体中血管的大小，有效的???上腺素的分泌，?于体?的微循??具有很好的??作用。

　　第三：赤芍

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　　赤芍具有很好的活血化瘀以及?血止痛的作用，另外服用赤芍之后能很好的增?身体中的冠?血流量以及?出量，?于体?的微循???作用也非常的非常不?。如果出?了中毒、惊厥、疼痛等情?，服用赤芍能?很好的令身体恢复健康，一般情?下赤芍的使用量??控制在3克到15克之前，千万不能?超量服用。

　　第四：丹皮

　　丹皮也具有很好的活血祛瘀以及?血等作用，?入身体之后能?很好的降低毛?血管的黏稠性，??就能?很好的抑制体?血小板的淤?，具有很好的抗炎作用。另外，日常服用丹皮?具有降低血?的功效，另外抗菌、止血?有解?、?痛的效果也是非常不?的。

　　第五：丹?

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　　丹?也具有很好高的?血、活血、化瘀的功效，能?很好的?整心率情?，并且增加冠?血流量。除此之外?能?抗??反?，?于身体非常的有好?。