洋?

　　洋?性味辛?，甜?白嫩，是人?喜?的佳蔬。洋?不?含有刺激胰?素合成和分泌的物?，?糖尿病有?助治?作用，而且其所含的前列腺素A和硫胺基酸，有??血管，??血脂，防止??硬化的作用。因此，?糖尿病伴有血脂异常者最?适宜。

　　韭菜

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　　韭菜味辛，性?。入肝、胃、??。具有理中行气、散血解毒之功效，适用于高血脂、冠心病、糖尿病患者。

　　芹菜

　　芹菜甘寒，能除心下??，散?气，下瘀血。有降血糖、降血脂、降血?作用。糖尿病合并高血?的病人可以?期食用。

黃膳

黃?性味甘溫，具有補五臟、填精血的作用。 現代藥理研究表明，黃膳所含的黃臘素A和B兩種物質，有降低血糖的作用。

　　肉桂

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肉桂性味辛溫，具有補元陽、暖脾胃的作用。 研究發現，肉桂可使血中胰島素水準升高，對糖尿病患者有輔助治療作用。 建議在烹調時加入1~3克肉桂末，但肉桂辛熱，不適宜陰虛型糖尿病患者。

　　南瓜

南瓜甘溫無毒，有補中益氣功效。 南瓜含有能抑制葡萄糖吸收的果糖，能與人體內多餘的膽固醇結合，有防止膽固醇過高，預防動脈硬化的功效。 研究表明，南瓜中還含有腺嘌呤、戊聚糖、甘露醇等許多對人體有益的物質，並有促進胰島素分泌的作用。 糖尿病患者每天煮食南瓜100克，對改善癥狀有良效。

　　薏苡仁

薏苡仁性味甘淡微寒，是補肺健脾、利尿除濕的食藥兩用之品。 研究顯示，薏苡仁有降低血糖的作用，尤其適用於肥胖型糖尿病伴有高血壓者。

蘿蔔

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蘿蔔味辛、甘，性溫。 歸肺、胃經。 具有消積滯、化痰熱、下氣、寬中、解毒之功效，適用於食積脹滿型糖尿病。

　　15藕

藕味甘，性寒。 歸心、脾、胃經。 生用具有清熱解渴、涼血止血、散瘀醒酒之功效; 熟用具有健脾養胃、滋陰補血、生肌止瀉之功效。 適用於多飲仍煩渴不止、饑餓、形體消瘦型糖尿病，兼有吐血、衄血及熱淋者尤為適宜。