高?使蜂蜜特有的香味和滋味受到破坏而??，抑菌作用下降，??物?被破坏，因此，蜂蜜最好使用40℃以下的??水或??水稀?后食用，特?是在炎?的夏季，用冷?水?蜂蜜?食，能消暑解?，是很好的清?保健?料。

　　因?蜂蜜中含有生殖腺?分泌素，具有明?的

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活?性腺的生物活性。因体弱，年高而性功能有所?退者，可?持服用蜂蜜制品。

　　它同?具有??，美容滋?皮?的功效，可以?期使用。提高

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性能力就需要??，中?中枸杞是??的，所以如果你想????的?，最好??枸杞蜂蜜，也可以用?花蜂蜜配油菜花粉。蜂蜜?性功能有一定的作用，但是不是越多越

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好，希望各位把握食用度?，祝??健康活波。

四、??吃蜂蜜的注意事?有哪些

　　1、周?以?的??不宜吃“蜜”

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　　?外科?家??，世界各地的土壤和灰?中，往往含有一种被??“肉毒杆菌”的?菌，而蜜蜂在采取花粉?蜜的?程中常常把?菌的花粉和蜜?回蜂箱，使蜂蜜受到肉毒杆菌的污染，??由于?道微生物生?等平衡不??定，抗病能力差，易使食入的肉毒杆菌在?道中繁殖，并?生毒素，而肝?的解毒功能又差，因而引起肉毒杆菌性食物中毒。成人抵抗力?，食用蜂蜜后肉毒杆菌芽胞不?在体?繁殖?育

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成肉毒杆菌和?生肉毒毒素，因此不??病。?用蜂蜜中毒的??可出???性??、哭?微弱、吸奶?力、呼吸困?等症?。因此，科?家?建?，?防患于未然，保???健康成?，?1周?以?的??，以不喂食蜂蜜?宜。

2、幼兒吃“蜜”禁忌症

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蜂蜜性質比較溫和，稍微偏涼，有增強腸蠕動的作用，可顯著縮短排便時間，因此對腸胃功能不全、腹脹或腹瀉幼兒應慎用蜂蜜，以免加重病情。

3、科學吃“蜜”法

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新鮮成熟的蜂蜜可直接食用，也可將其配製成水溶液，因為水溶液比純蜂蜜更易被吸收。 但切記不可以用開水沖服或高溫蒸煮蜂蜜，因為不合理的加熱，會嚴重破壞蜂蜜中的營養物質和活性?，使蜂蜜的顏色變深，香味揮發，滋味改變，食之有不愉快的酸味。 因此，蜂蜜最好使用40蚓以下的溫開水或涼開水稀釋后食用。 特別是在炎熱的夏季，用冷開水沖飲蜂蜜，能消暑解熱，可作為幼兒很好的清涼保健飲料

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4、最佳吃“蜜”時間

幼兒食用蜂蜜的時間大有講究，一般均在飯前1-1.5小時或飯後2-3小時食用比較適宜，因為這個時間內食用蜂蜜既不影響孩子的正常飲食，又有利於人體的消化和吸收，增進孩子的食慾。 對睡眠不佳的寶寶在每晚睡覺前食用蜂蜜，可以促進睡眠，因為蜂蜜有安神益智和改善睡眠的作用。

5、合理的吃“蜜”劑量

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幼兒食用蜂蜜量的大小，主要區別於服蜜目的及需要。 一般劑量以每日食用30克較好，可分多次以溫水沖服為宜。 正常情況下，用於治療時用量稍大一點，保健時用量適當小一點。 同時還需根據每個孩子的身體實