?敷

　　用??的毛巾，在??的鼻子上?行?敷。由于鼻黏膜遇?收?后，鼻腔?比?通?，黏稠的鼻涕也?容易水化而流出?。在?敷?要保持?作?柔，如果????的鼻孔里有鼻屎，可以先用棉花棒蘸水清洁;也可以慢慢地按

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摩??的鼻子或鼻翼??。

　　滴母乳

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　　????出的母乳，滴???的鼻孔里。

　　精油?敷

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　　取精油滴在?毛巾或小手帕上，敷在??的鼻子上;或用精油??，?在空气?中。

　　吸鼻器

　　???鼻子的分泌物很多、

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鼻音重?，??可以使用吸鼻器，使用?要注意，吸一?鼻孔?，要同?按?住另一?鼻孔，效果?比?好。另外吸鼻器一次可以吸取大量的鼻涕和分泌物。使用前，建?家?先?查??的鼻腔?是否有鼻屎，?作保持?柔，避免太深入??的鼻腔，造成疼痛或受?，使用完要清洗干?。

四、?白水怎么煮

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　　?是我?制作菜肴?中不可缺少的?料，??有更重要的价值就是治?感冒。治?感冒最??的就是?根部的?白，利用?白煮水?喝，?感冒的治?非常有效。那?白水怎么煮?

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　　???白3~5根，?洗?的???白切段，入砂?中煎熬10分?左右趁?服用。功效:?白性?，能?汗解表、散寒解毒，可用于抑制病毒，?防呼吸道感染。

　　?白，性?，味辛，具有??体?、使

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汗腺的排汗工作正常的作用，并可?少和?防??感冒的?生;?白煮水?防?寒型??感冒，孩子、成人、老人皆适用;除了煮水外，用?白3~5段，同大米煮成稀薄粥，食用也有相同功效。

　　?白水的煮法非常??，不?，最

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??的就是要?白与??一起煮，而且在???的?候，??大?煮出的效果是最好的。

　　?白水治感冒：

　　(1)直接用?白一小把(??)加?塘一起煮10分?，直接喝?，一天?三次，再

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喝大量?水就好?很快好起?的。一定要?住要多喝水。水能??病毒通?尿液排出体外。

　　(2) 用?白?到三根(??的)再放一小片姜，几?淡豆鼓(黑黑的那种)再放??干桔皮，放小半碗水一?炖(隔水炖)，炖好后加?糖服用三到五勺，一天分三次喂服,效果很好。主要??受?引用的。