哪些人宜吃橘子：胃寒、冬天怕冷、?血、月?量多的人可吃些橘子，特???常服用降??的老年患者有??的功能。

　　哪些人不宜吃橘子：体?火?、??、感染性疾病患者、更年期女性要?量少吃。?已?上火的人群，?避免吃橘子，以免加重上火。

　　橘子每天吃几?？橘子不能多吃。一

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天之?吃橘子不宜超?3?，因?1?

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橘子的?生素C含量已能?足人体每天的需要，而且多吃?口腔和牙?有害。

　　何?不宜吃橘子？?前或空腹?不要吃橘子，因?橘

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子中的有机酸?刺激胃壁的粘膜，?胃不利。

　　忌?橘皮泡茶?。果?摘下橘子后大多用保??浸泡后再上市。保???一种化?制?，浸泡?的橘子?果肉?有影?，但橘子皮上?留的保????以用清水洗掉，若用??的橘子皮泡水代茶?，?身体健康的?害是?而易

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?的。

四、橘子的功效有哪些呢

橘子性溫，味甘酸，有生津止咳的

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作用，用於胃腸燥熱之症; 有和胃利尿的功效，用於腹部不適、小便不利等症; 有潤肺化痰的作用，適用於肺熱咳嗽之症。

橘子有抑制葡萄球菌的作用，可使血壓

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升高、心臟興奮、抑制胃腸、子宮蠕動，還可降低毛細血管的脆性，減少微血管出血。

橘子可以說全身是寶，肉、皮、絡、核、葉皆可入藥，在日常生活中發揮著重要的作用。

1、橘皮是一味理氣、除燥、利濕、化

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痰、止咳、健脾、和胃的要藥; 刮去白色內層的橘皮表皮稱為橘紅，具有理肺氣、祛痰、止咳的作用;

2、橘絡，即為橘肉上的白*狀絲絡，含有一定量的維生素P，有通絡、化痰、理氣、消滯等功效，可治療胸悶肋痛、肋間神經痛等症;

3、橘核性味苦、無毒，有理氣止痛的作用，可以用來

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治療疝氣、腰痛等症;

4、橘葉具有疏肝作用，可治肋痛及乳腺炎初起等症;

5、橘肉具有開胃理氣、止咳潤肺的作用。

橘子的果肉還是輕工業的重要原料，可加工

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成罐頭、蜜餞、果醬、果糕、果?、果糖，還可以製成果汁、果酒等飲料。 加工過程中，可提取果膠、檸檬酸、橙皮?、香精油，橘皮可作為提取維生素A、維生素P、維生素C的原料。