2.桑葚中的脂肪酸（主要由?油酸和油酸?成）有??血脂、防治血管硬化等作用。

　　3.桑葚中的?生素和?物??能???肌?，提高免疫力，有防癌、抗癌的作用。

　　4.?中?角度??，桑葚味甘，性寒，具有?血滋?、生津?燥的作用，能?有效促?消化、?助排便、延?衰老等。

　　新?成熟的桑葚因?水分和糖分含量?高，所以常?下不易保存，2天左右就可能出??色、?味的情?。因此?回的新?桑葚可以用敞口容器?起?，覆上保?膜放入冰箱冷藏，可以相?延?保???。

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　　如果想要保存更久，可以清洗后晾干，然后放入保?膜?放入冰箱冷?。冷?后再解?的桑葚口感上受到一定影?，更适合用?泡水?用。

三、糖尿病的患者能喝牛奶?

　　糖尿病患者在日常生活中要?格?范自己的?食，有些食物是禁忌食用的，但可以喝牛奶。

　　牛奶中含有丰富的蛋白?、微量元素以及多种?生素，?心?血管有?保?作用，?可以?防冠心病，可降低血?，?防骨?疏松，?防治糖尿病有?很大的?助。牛奶?普通人??有?滋?脾胃，生津??、??安神的功效。

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牛奶?含糖3.4%左右，含量并不高，只相?于菜花的含糖量，低于任何水果，?患者血糖影?不大。

　　乳?中的碳水化合物主要是乳糖和半乳糖，有促??吸收的作用，??于糖尿病病人是非常重要的。乳?是?物性食物食品中唯一的成?性食物，?糖尿病患者是一?非常好的??。糖尿病病人由于代?紊?，体???生一些酸性物?，而牛奶是成?性食物，所以具有使体液保持酸?平衡的作用。

　　牛奶?我?人体的影?很大，和牛奶也是?了治?糖尿病。牛奶的含糖量很少，所以根本不用?心。

四、糖尿病的患者能喝豆??

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糖尿病患者由於病情特點，所以需要嚴格控制含糖食物的攝入，但可以喝豆漿。

最近國外有學者研究證實，豆品飲料具有降血糖作用，豆漿是糖尿病患者極其寶貴的食物，因為糖尿病患者攝取大豆富含水溶性纖維的食物，均有助於控制血糖。 常飲鮮豆漿可以緩解糖尿病患者的血糖和尿糖，降低血漿膽固醇水準，同時還能預防糖尿病的主要併發症——動脈硬化。

豆漿中蛋白質含量與牛奶不相上下，並富含多種維生素和礦物質，且極易被人體吸收，這對增強患者抵抗力，減少併發症大有裨益。 黃豆中蛋白質含量高達40%，而含糖量（澱粉）僅為25%，並且其中一半是人體不能消化吸收的失水戊糖

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，豆漿中糖的含量更低，而大米、 麵粉中含糖量高達78—90%，所以豆漿對糖尿病患者無疑是有利的。

大豆食品與玉米粉等混合食用還能進一步提高蛋白質的營養價值。 製作鮮豆漿后的豆渣對於糖尿病患者同樣是重要的，因為它富含具有抑制高血糖素分泌作用的纖維素，而且食物中的糖還可以附著在纖維素上，使其吸收變慢。