天然?造醋?健康的好?是富含人体必需的氨基酸，能?理酸性体???健康的?性体?，?气消?，?化血管，降低脂肪。

　　?防中老年心血管慢性病，生津止渴，消除疲?，增?免疫力，?防感冒和病毒感染，增?新?代?，??肌?和?腑老化的速度，美容又消脂。

　　拿醋??沙拉、菜肴或?料增添?味，不?利于健康，亦能?胃

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　　古希腊名?希波克拉底肯定醋酸?治虫叮?炎和?助消化的功效。

　　?至今日，醋更成?捎卜毒?肥的最佳良方，?美流行?施苹果醋、天然果汁、香草植物茶加上?泉水的一周?肥法，???佐食生机蔬果、芽菜、优酪乳、果仁、全?吐司，?重不萎靡，清新有精神。

　　在台?，?美女士也??以天然醋汁或拌?的醋?料?取代碳酸?料、化?香料合成果汁，更把醋汁加入正餐、?心里，低?量、高?物?，享“瘦”得?松、有效。

四、常喝醋的好?

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　　常喝醋有好?，建?每天吃?醋

　　?州中?大??兆胜教授?，食醋本身含有?人体有益的??成分，如合成蛋白?的18种氨基酸、葡萄糖、果糖、?芽糖及丰富的?机元素如?、?、磷等，都是人体新?代??程中必不可少的成分。

　　?代科??定，醋可以??化?性葡萄球菌、沙?氏菌、大?杆菌、?气病菌等，能消?、?化血管、降低血脂。由于它能促?消化液的分泌，因此醋?具有保?肝?、增?肝?解毒能力的作用。

　　另外，醋?能抑制人体衰老?程中氧化物?的形成，

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促??生素C的吸收，?到美容的效果。“吃醋好?多多”，?教授?：“每天吃适量的醋，?持身体酸?平衡，有助于?离病毒。”

　　醋不能吃得太多 暨南大???院副院????副教授?，吃醋好?很多，但一定要科?吃醋。

　　在日常生活中，一次吃醋不宜太多。一般??，成人每天可食用20-40克，最多不超?100克，老弱?孺及病人??根据自己的体?情?，适??少食量，??制地吃醋是不可取的。

　　?代??研究??，?量?入食醋?有??的代?，使人骨?疏松。空腹?也不宜?多?入食醋，