1、引起孩子吃?的?趣

　　???做??，?可能用心一些!可以把食物做的生?一些，比如做成萌萌的小?、或者其他可?的小?物。丰富的色彩和?物造型都??孩子很好奇，大大提高了孩子吃?的?趣。也可以用有趣的餐具，或是孩子喜?的卡通人物餐具，?孩子注意力?移到餐具上。

　　2、?前零食要适可而止

　　通常孩子?在?餐中?肚子?而想要吃零食，??候爸?可以适量??零食，不宜?量，不然?影?孩子吃正餐的食欲。?孩子哭?想多吃?零食，爸?引?去玩玩具，?移其注意力。

　　3、千万不要??孩子

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　　不要??孩子，不要?迫他吃?，孩子?吃?更加有抵触情?。如果孩子真的不愿意好好吃?，不妨晚?再?他吃。等他真正?了，再要求他乖乖坐?吃?，也能逐??成他?吃?的?趣和?心度。

　　4、平?就要?成好??

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　　孩子吃??小?成好??。吃??不能玩玩具，坐餐椅?心吃?。?孩子?始吃?食的?候，就要准??用餐桌，跟大家一起吃?。吃完?才能离?餐桌去玩，离?餐桌也不再吃?了，不要?成追?喂的??。

四、推荐???胃食?

食譜一

材料：活海蝦600g，大蔥

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10g，生薑10g，大蒜10g，白糖3大勺，陳醋2大勺，老抽1小勺，黃酒1大勺，鹽1小勺，干澱粉1小勺。

　　做法：

1、蝦洗?控幹水分，挑去蝦線; 蔥姜蒜分別切片;

2起油鍋，油溫升至5成熱時放入蔥

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薑蒜爆香;

3、放入海蝦，加入鹽、白糖、黃酒、老抽、1湯匙陳醋，大火翻炒2分鐘;

4、再放入1湯匙陳醋，把干澱粉調成澱粉水勾芡，翻炒均勻即可。

食譜二

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材料：雞蛋3個，銀魚150g，橄欖油、鹽、糖、姜、白胡椒、料酒、大蝦仁干各適量。

　　做法：

1、銀魚用溫水浸泡5—10分鐘;

2、蝦仁用料酒、清水浸泡至柔軟，少腥味，然後切粒備用;

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3、雞蛋打勻，加銀魚、白胡椒、少量的鹽、糖再次充分打勻;

4、鍋內熱油，小火將蝦仁粒、薑末翻炒出香，這個時候蝦仁的顏色會變深，呈紅亮;

5、將蝦仁推至一邊，開大火，油熱後入混合蛋液，轉中火，凝固后翻炒，然後和蝦仁混合，翻炒均勻即可出鍋。