一、寶寶補魚肝油要到幾周

麻麻們應該從寶寶出生後第三周到第四周就開始給寶寶補充魚肝油，最開始的時候要少量，后逐步增加。

選擇一歲內寶寶適用的魚肝油，每天一滴，如果寶寶大便沒有發生異常，服用7天后就可以增加至一天2

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滴，直到每天補充含400單位維生素D的魚肝油為止。 只要寶寶沒有腹瀉，就一直吃到2周歲。

若是早產兒、雙胎兒以及患消化道疾病的新生兒，則應從出生後第2周開始添加魚肝油，每天最多不超過5-7滴，一個月後改為每天3-5滴。 同時可服適量鈣劑，每天不超過0.5克。 夏季寶寶室外活動較多，日照時間長，補充魚肝油的量可以酌減。

寶寶服用魚肝油用量並非一成不變。 待寶寶長

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到六個月左右，就應到醫院進行微量元素檢測。 醫生會根據孩子的臨床癥狀，結合輔食添加情況、睡眠、生長髮育情況做出綜合分析，告知家長下一步是否需要補充，以及以何種劑量補充。

如果寶寶是純母乳餵養的話，以每天補充一顆魚肝油為好。 而如果寶寶是混合餵養或者是純奶粉餵養的話，由於配方奶粉當中一般會添加維生素D以及維生素A，所以補充魚肝油的量要酌情減少了。

二、常見魚肝油的類別

魚肝油本品系自鮭類動物等無毒海魚肝臟

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中提出的一種脂肪油，在0蚓左右脫去部分固體脂肪后，用精鍊食用植物油、濃度較高的魚肝油或維生素A與維生素D3調節濃度，再加適量的穩定劑製成。 每1g中含維生素A應為標示量的90.0%~120.%; 含維生素D應為標示量的85.0%。

預包裝食品

食品類魚肝油，其生產門檻相對較低，維生素AD含量相對不準確，產品品質需要看企業所執行標準與品質控制程度，合格產品作為日常食品是安全的。

　　保健食品

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保健食品，就是我們常說的“藍帽子”標示，有國食健字型大小。 一般含有維生素A、維生素D、DHA等成分。 不得超範圍宣傳功效，不能代替藥品。

藥品

比食品魚肝油劑量和成分更為明確，使用更有針對性。

初加工產品和原料、非食用魚油脂等

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按照海關商品編碼，魚肝油及其分離品包括食用魚油、非食用魚油脂、水產醫藥製品等。

　　肝油

狹義的魚肝油由海魚類肝臟煉製的油脂。 廣義的魚肝油還包括鯨、海豹等海獸的肝油。

三、食用魚肝油的人群建議

　　用于?防和治??生素A及D的缺乏症。如佝?病、夜盲症及小儿手足抽搐症。

　　?幼儿

　　WHO指出，?儿出生?体??生素D存?量?低，在生命最初几?月要依靠母乳、?光或?充?作??生素D的?源。?儿?生素D缺乏可能?致骨畸形(佝?病)、??和呼吸困?。即使是在食品已??行?生素D?化的地方和全年日照充足的地方，?儿中也常??生素D缺乏症。