三、怎?才能正确??血糖高

　　1.???准

　　高血糖包括糖尿病前期和糖尿病。糖尿病前期是指血糖已?升高，但??有?到糖尿病???准，血糖介于正常与糖尿病之?的一种情?。正常人的空腹血糖?低于6.1mmol/L，而??糖尿病的空腹血糖?等于或者高于7.0mmol/L，????值之?有?差距。同?，正常

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人的餐后?小?血糖?低于7.8mmol/L，而??糖尿病的餐后?小?血糖?等于或者高于11.1mmol/L，?者之?也有?差距。如果一?人的血糖正好在???差距?，也就是?空腹血糖在6.1mmol/L∼7.0mmol/L之?，和/或餐后?小?血糖在7.8mmol/L∼11.1mmol/L之?，??的血糖既不正常，又?有?到糖尿病的程度，就??糖尿病前期。

　　糖尿病的??：按照世界?一?准，空腹血糖等于或高于7.0mmol/L，或餐后?小?血糖等于或

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高于11.1mmol/L，即?到糖尿病???准。做口服糖耐量??，服糖后?小?血糖等于或高于11.1mmol/L，也?到糖尿病???准。糖尿病的??，血糖只要有一次?到上述的?准就可以??糖尿病，如果?有症?，需要在不同情?下?次或?次以上的血糖?到上述?准才可以??糖尿病。

　　2.血糖值的?算

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　　血糖值表示法有?种?位,一种是毫克/分升(mg/dl)，??制?位;另一种?毫摩?/升(mmol/L),?新制?位。??提倡用新制?位，但?制?位仍在一定范?使用。所以,知道二者之?如何??就很必要了。?种?位的?算公式?：mg/dl?8=mmol/L;mmol/L?8=mg/dl。比如120mg/dl?算成以mmol/L??位的?值?，需除以18,即120mg/dl?8=6.67mmol/L;6.67mmol/L?算成以mg/dl??位的?值?，需乘以18,即6.67mmol/L?8=120mg/dl。

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四、血糖高可以吃菠??

高血糖的患者在飲食上面是尤為重要的，因為如果食物中含有較高的糖分，會加重患者的病情。 高血糖患者在生活中是可以適量食用一些鳳梨的，但是不要過多。

很多人糖尿病患者認為鳳梨吃起來非常的甜所以應該是不能吃的，其實並不是這樣的，鳳梨的含糖量遠低於其他的食物，糖尿病患者是可以食用鳳梨的。 此外鳳梨中含有大量的纖維素，能夠?明大家對食物的消化吸收，並且凈化血液中的代謝垃圾。 此外鳳梨中還有一種叫做鳳梨?的物質，它有利尿的功效，能夠讓糖尿病患者發生血糖尿的幾率小一些。

　　1.可以吃的水果

青瓜、西瓜、柳丁、柚子、檸檬、桃子、李子、杏、枇杷、鳳梨、草莓、櫻桃等，但是也要適量。

　　2.可以少吃或者不吃的水果

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香蕉、石榴、甜瓜、橘子、蘋果、梨、荔枝、芒果等。

　　3.最好不要吃的水果

紅棗、紅果，特別是乾棗、蜜棗、柿餅、葡萄乾、杏幹、桂圓等乾果，以及果脯應禁止食用。 含糖量特別高的新鮮水果，如紅富士蘋果、柿子、萊陽梨、肥城桃、哈密瓜、玫瑰香葡萄、冬棗、黃桃等也不宜食用。

血糖高的情況下，盡量不要吃水果，特別是含糖量很高的水果，每個人體質不一樣，最好要諮詢一下專科醫生，在允許的情況下吃一些有益的水果，是對身體有好處的。