人体每天自汗水及尿液中排出体???，?些被消耗的??也必??每日?取的??中去?充，以?到身体??的平衡，但由于??于不容易被吸收的??素，所以是缺一不可的重要??素。

　　但是??吃?片有可能?便秘，?怎么?呢?如果????有?

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奶，可以先???的?食?始?理，平????食要多?均衡，适?增加高??的蔬菜、水果的?入量。保?主食、肉?和蔬菜基本的比例?各占三分之一比?合适。

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　　如果??已??奶，不要擅自用?，可能形成依?，可以?停??，?量

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???多喝水，注意不要吃太多油炸速食等易上火的食物，??平?可以多?食瓜?水果，如西瓜、香瓜、香蕉、番茄、哈密瓜等，也可以?其打成汁可???食

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用，以消除其体?的燥?，避免辛辣刺激性食物，??便秘也可以喝?蜂蜜水有改善通便的作用。

四、????有多重要

嬰兒缺鈣的表現：煩躁不安、不易入睡、愛

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出汗、枕禿、出牙遲緩、鹵門閉合遲、神情呆滯、方顱、偏食、厭食、雞胸、“O型腿”、“X型”腿等等。 如果您的寶寶出現這些癥狀，那就要注意給寶寶補鈣了。

其次，嬰兒缺鈣對寶寶的影響。 嬰兒缺鈣對寶寶的影響主要體現在兩大方面：身體發育方面和智力發育方面。 嬰兒缺鈣對於身體發育的影響主要是骨骼方面，“X”“O”型腿如果在嬰兒期不加注意是伴隨孩子一生的。 如果寶寶大量缺鈣，還會孩子將來的身高有很大影響。 我們都知道，鈣是組成骨骼的重要元素。 另外，嬰兒缺鈣對於寶寶智力的影響也是不容忽視的。 因為鈣能直接參與神經的傳遞。 缺鈣直接導致寶寶智力發育遲緩，甚至是智力低

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下。

由上可知，及時給寶寶補鈣時多麼的重要。 而且由於孩子的先天性體質不同，對於乳汁中的鈣的攝入吸收是不同的，所以家長給孩子補鈣時要結合自家寶寶的情況來補鈣。