改善大腦功能

芒果富含維生素B6，它對神經系統和大腦的正常運作十分重要; 同時芒果還含有谷氨醯胺，有助於提高人的專注度，並改善記憶。

三、咳嗽的治療偏方

1、紅糖薑湯

材料：紅糖、薑

做法：提前把薑切片，

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用砂鍋熬水，待水燒開放入紅糖，紅糖融化以後，放入薑片，熬制十分鐘即可。

適用於：偶感風寒。

2、雞蛋羹

材料：雞蛋兩個

做法：將兩個雞蛋打到碗裡，放入比雞蛋的量稍多一點的水，（大約是1：1），放入鹽進行攪拌，然後倒入紗布進行過濾，最後放到開水的鍋里蒸10分鐘即可。 整出來以後放入幾滴香油。

適用於：傷風感冒導致的咳嗽。

3、豆漿

材料：黃豆若干

做法：提前將黃豆泡軟，泡的時間

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大概為3個小時以上，然後放入豆漿機研磨，過濾掉豆漿渣，然後放入鍋內煮沸，放入少許白糖。 豆漿裝入瓶子放涼，早晨空腹飲用即可。

適用於：肺病導致的咳嗽。

4、薑末雞蛋

材料：姜一塊，雞蛋四個

做法：姜搗碎，放入雞蛋攪拌均勻，不要放任何調料，放調料就不管用了。 將鍋燒熱，然後滴入幾滴香油，用香油炒雞蛋，雞蛋7分熟即可出鍋。

適用於：滋陰清熱。

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　　5、冰糖雪梨

材料：雪梨一個，冰糖若干（看你自己的口味）

做法：雪梨削皮，用小刀將雪梨的內核去掉，使其呈空心狀，然後在空心的位置放入冰糖，少許的水。 將做好的雪梨放入瓷碗里，然後放入鍋里蒸一小時即可。

適用於：肺熱導致的咳嗽，可以起到清熱解毒的作用。

四、如何快速的止咳

1、很多人晚上咳嗽，影響睡眠，第二天起床沒有精神。 這裡給大家介紹一個簡單的辦法：取芝麻15克，冰糖15有些人只是單純的咳嗽、痰多，並沒有發燒的癥狀，針對這一現象，可以食用豆腐糖。

2、豆腐糖的製作材料是一

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斤豆腐，紅糖和白糖各50克，然後放入豆腐中央，將豆腐放入水中煮半個小時，即可食用，能起到很好的止咳化痰的作用。 克，拌在一起，用熱水沖開飲用，能起到快速的止咳作用。

3、針對肺部虛弱、久咳不止這一現象，可以食用冰糖燕窩粥，因為燕窩本身就具有滋陰潤肺、清熱止咳的功能。 正所謂藥補不如食補，吃一些燕窩也能很到的起到止咳的作用。

4、冬天偶感風寒並伴隨著咳嗽，大家可以喝蘿蔔蔥花湯，也叫蘿蔔蔥白，原料顧名思義就是蘿蔔，清水，油，鹽，蔥花，雞精，放入鍋中熬制15分鐘左右，即可食用，隊友有風寒引起的咳嗽有很好的治療效果。

5、身體虛弱引起的咳嗽可以喝糖水沖雞蛋，原料是雞蛋，生薑，白糖。 將白糖水煮沸，沖入雞蛋中，即可食用，能起到很好的止咳作用。