一、甲亢患者日常注意事項

1、保證體內的負氮平衡

患者常常因甲狀腺激素分泌過多而導致代謝過多，造成機體形成負氮平衡。 為糾正這一營養失調的情況，患者可在飲食方面加以補充，進食高熱量、高蛋白、高維生素和礦物質豐富的食物。 在保證足量的主食之外，可以增加奶類、蛋類、瘦肉類等優質蛋白來糾正體內的負氮平衡，同時，多攝入新鮮蔬菜和水果。 同時，避免進食含碘的食物，如紫菜、海帶等。 對於刺激性較強的食物以及飲料，像濃茶、咖啡等應禁食，以免

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引起病人興奮。

　　2、充足的水分

患者也應多飲水，以2000~3000ml為宜，用來補充病情發作時因出汗、腹瀉、呼吸加快等丟失的水分。 但是如果患者同時併發心血管疾病，則應避免大量飲水，以防發生水腫和心力衰竭。

3、良好的居住環境

大多數患者可出現怕熱多汗、疲乏無力、皮膚

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潮濕等表現，此時，應保持患者居住的環境安靜，避免嘈雜，並使環境通風涼爽，如果過熱，可使用空調來控制室溫。

4、協助患者的生活護理

對於生活無法自理的患者，可以協助患者完成日常的生活護理，減少患者的活動量，以增加患者的休息時間，緩解疲勞。 患者也應加強自我的保護，上衣領宜選擇寬鬆大方的，以避免壓迫到甲狀腺，並禁止用手擠壓甲狀腺，以免使病情惡化。

二、患甲亢飲食上要怎麼辦

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1、增加熱量，補充蛋白質

甲亢患者要注意飲食的補充，甲亢患者甲狀腺激素分泌過多，促進糖、脂肪、蛋白質三大營養物質代謝，加速氧化。 機體產熱與散熱明顯增多，基礎代謝率異常增高，所以每天必須增加能量，才能糾正體內的能量消耗。 基於以上原因，甲亢病人在發作期的飲食要注意適當提高熱量，注意補充一些高蛋白、高維生素食物，必要時要及補充鈣、磷、鉀、鋅、鎂等，以糾正因代謝亢進而引起的消耗，改善全身癥狀。

2、補充維生素

甲亢患者極容易引起維生素及礦物質的缺乏

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，加之甲亢本身以及甲亢治療中抗甲狀腺藥物的應用，引起白細胞減少，也需要增加維生素與礦物質。 所以甲亢患者應多食富含維生素a、b、c、d、e及礦物質的食物，如新鮮蔬菜水果、堅果（花生、瓜子、松子、腰果、杏仁等），動物肝、腎、蛋黃、牛奶及奶製品，胡蘿蔔、豆類食品，必要時應及時補充復合維生素b，維生素a、d、c等。 但要注意，須忌食咖啡、濃茶等促使人們精神興奮、失眠等加重甲亢病情的食物。

3、補鈣

甲亢患者飲食要注意什麼，甲亢伴有骨質疏鬆、骨質脫鈣及老年甲亢患者，還要補充鈣劑或食用含鈣高的食品及維生素d製品，深綠色葉菜類、骨頭湯、奶和奶製品是最好的鈣的營養來源，其礦物質含量高，而且有

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利於吸收及骨骼生長。 老年、體弱、重症甲亢患者，必要時可服用鈣製劑、魚肝油膠丸、維生素d製劑等。

　　4、控制??素

　　甲亢病人常有腹??象，如?多供?富含??素的食品?加重腹?，?适?控制??素多的食物。