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評論主題: 血糖高吃啥飯 血糖高吃什麼食物好
評論對像: fdsfsd | 2024/7/5 上午 02:17:22
評論言論:

2、?解?紊?

  高血糖?,大量排尿不?失水而且?尿中?走?解?,使?解?紊?。

  3、?透?增高

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  高血糖??胞外液?透?增高,?胞?液向?胞外流??致?胞?失水

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,???胞失水?可引起?功能紊?,?床上呈高?性昏迷。

  4、β?胞功能衰竭

  ?期高血糖?胰?b?胞不?刺激,?使胰?β?胞功能衰竭,

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胰?素分泌更少,使糖尿病更??化。

  5、尿糖增加

  由于高血糖?尿糖增加

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,葡萄糖不能很好利用,体?脂肪、蛋白?分解供能,?果形体消瘦,体重??。

  6、血管、神?并?症

  糖尿病患者?期高血糖?促使

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血管、神?并?症的?生和?展,使病情加重。

  血糖高身体的奶糖能力?降低,?是糖尿病的前兆,也就是?如果不去?注和控制,很容易就?患有糖尿病,?是一种目前??法治愈的疾病,危害很大,所以???自己血糖偏高的?候,就要注意自己的?食了,一定要控制?食,平?多喝一些水,少吃油?的食物,一些含糖量比?高的食物也要少吃,最好多吃一些水果蔬菜,??可以?助?定自己的血糖。

四、血糖高平???注意什么

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  1、充分的睡眠

日常生活中,良好的眠能夠保持身體的健康,要注意養成有益的眠習慣。 睡眠時間,30多歲的人應為8小時,40--50歲的人為7小時30分鐘左右,60--77歲則要8小時30分鐘才夠。 就寢前避免喝咖啡和茶,水也少喝,心情放鬆,不能有饑餓感。

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  2、禁用食物有

白糖、紅塘、葡萄糖及糖製甜食,如糖果、糕點、果醬、蜜餞、冰激淩、甜飲料等。 另外,含碳水化合物較多的土豆、山藥、芋艿、藕、蒜苗、胡蘿蔔等少用或食用后減少相應的主食量。

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3、避免過度疲勞和壓力

飯後血糖上升,輕微的運動可分解肌肉中的糖份,能降低血

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糖,減少胰島素用量,控制飲食可以限制一天的所需能量,運動可以消耗體內多餘的熱量,對糖尿病十分有效。 糖尿病人皮膚易受感染,要經常保持皮膚的清潔乾爽。 過度運動對糖尿病人十分危險,會是血液中的酮體突然增加。


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