評論對像: fdsfsd | 2024/7/6 上午 01:17:24
評論言論:
功效:?骨?可以?中益气、?肝益?、延?衰老、?健筋骨,?于月?不?、女性的缺?性?血也有很好的改善作用。
二、小雪?气?生食?:冬瓜炖羊肉
材料:冬瓜250克,羊肉200克,香菜25克。香油1小勺,精?12小勺,胡椒粉、味精各13小勺,?、姜?少?。
做法:
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1、羊肉切成小?,下沸水中焯?透,?出洗?:冬瓜去皮、瓤洗?,切成“象眼?”,下沸水焯?透,?出??水分;香菜?洗?,切末?用。
2、??上火??,下入羊肉、?、姜、精?,炖
八成熟?,再放入冬瓜,炖至熟??,??、姜??出不要,加味精,撒胡椒粉、香菜末,淋香油,出???即可。
功效:羊肉性味甘?,入脾、?二?,可益气??、?
脾暖?、是一种良好的滋???品。冬瓜炖羊肉是冬季滋?的好佳肴。尤其是气?者非常适用。
三、小雪?气?生食?:?藕???
材料:?藕500克、??1?(?400~500克)、生姜3片。
做法:
1、?藕洗?,去?、切段;??宰洗?,慢火煎至??微?。
2、然后与生姜一起放?瓦煲?,加入清水2500
升(?10碗水量),武火煲沸后改?文火煲?2小?,?入适量食?便可。
功效:秋冬季?是?藕收成的季?,?代??????藕是含?量?高,且又含大量的?生素C和??的食物,故?糖尿病等一切体?之人??适宜。
四、小雪?气?生食?:板栗炖?肉
材料:?瘦肉500克,栗子300克,?、姜少?,料酒、砂糖、?油适量。
做法:
1、??肉切成小方?,栗子?皮。
2、?中放油与砂糖炒成??色,加入?
油,放入?肉、栗子、?、姜、料酒同煮,至肉??即可。
功效:???筋,健脾益气。
五、小雪?气?生食?:核桃?腰
材料:?腰500克,生姜15克,?15克,精?5克,麻油25克,
核桃仁70克,?蛋清2?,干淀粉50克,料酒25克,菜油750克(?耗80克)。
做法:
1、腰片用料酒、精?、姜片、?段拌?入味。用蛋清??淀粉待用。?腰?剖,剞成十字刀花,切成三?。核桃仁用?水泡?,?去外皮,切丁。