首先呢，家長應該注意壹下是否自己也不愛吃蔬菜呢？如果是這洋的話，那?孩子就有可能會學習父母的做法也不會去吃蔬菜、沙拉等食物。所以，在督促孩子吃蔬菜的同時，家長們也要以身作則，和孩子們壹起吃蔬菜才可以哦。

第二，家長們要清楚孩子都喜歡吃什?。可以盡量將壹些孩子們不喜歡的蔬菜用其他含有相同元素的蔬菜來代替，而不是強迫孩子吃自己不喜歡的食物。讓孩子挑出幾種他們愛吃的蔬菜作?平常最主要的蔬菜，然後可以在其中加入少量其他的蔬菜。水果口味-液態威而鋼：https://www.hamer.tw/KamagraOralJelly

第三，可以給專門給孩子做壹個蔬菜譜。但是在制作菜譜的時候要注意飲食清淡壹些，不要添加各種香料或者添加劑。有時也可以給孩子們做沙拉嘗試壹下。

第四，當孩子不願意吃熟蔬菜的時候，家長們可以考慮壹下是否可以給他們生吃。比如，有些孩子不願意吃煮熟的胡蘿蔔，反而喜歡吃生的胡蘿蔔絲。

第五，家長們還可以把蔬菜和水果做成壹些特殊的形狀，如五角星狀、圓球狀等，可以吸引孩子們的興趣。

第六，可以把蔬菜做成糊狀或者冰沙的形式，這種食物在小孩子非常受歡迎。同時，綠色冰沙不僅做法間便而且十分美味。第七，家長們可以嘗試和孩子們壹起做飯，在這個過程中用童話故事的形式向孩子傳達吃蔬菜的重要性，引起他們的興趣和重視。

最後，如果孩子們還是還是非常討厭吃蔬菜的話，這個時家長們壹定不能急躁，從而強迫孩子吃蔬菜，壹定要注重和孩子?通。要多表揚孩子，同時也合理可以采取吃蔬菜有獎勵的方法誘導孩子吃蔬菜。壹定要找出最這合孩子的辦法並給與他們足夠的耐心。女生助興催情-威而柔：https://www.hamer.tw/femafill-100