做法：前一天晚上將大米淘洗好，或做粥前至少兩個小時把米泡好。 把泡好的大米放在粥鍋里，加適量的水，把蘋果（或梨）削成小碎片放入鍋內，把百合和大棗洗?直接放入，煮兩個小時即可。

特點：百合潤肺去火，大棗益氣，提高免疫力，蘋果味甜，一起煮出的粥寶寶愛吃，梨清肺，當寶寶偶爾咳嗽時，不妨給煮梨粥。 適合六個月以上寶寶。

3.山藥粥的做法

山藥健脾養胃; 對蝦又稱明蝦，味甘、

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鹹，性微溫，能補腎助陽，益脾胃。 兩者合成此菜，含蛋白質、脂肪和維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素B5及鈣、磷、鐵等成分。 有鎮靜作用，可作治療小兒受驚嚇的食品。 每日兩餐間隔服食。

原料：山藥30克，對蝦1~2個，粳米50克，食鹽、味精各少許。

　　制作：?粳米洗?;山?去皮，洗?，切成小?;???好洗?，切成?半?用。??加水，投入粳米，??后加入山??，用文米煮成粥，待粥?熟?，放入??段，加入食?和味精即成。粳米要先于山?入?，以利熟?。

　　特?：山??糯，???香，很有海?味。

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　　4.梨汁粥的做法

　　材料：梨3—5?，白米50克，冰糖适量。

　　做法：梨洗?切碎。取汁去渣，与白米、冰糖同入沙??，加水煮?稀粥。

　　本品粥有生津?燥，清?止咳之效。主治?病津?，口渴心?，小心疳?、??咳嗽等症，?儿6?月以上可食用本粥。

　　5.扁豆花粥的做法

　　材料：白扁豆花10—15克。白米60克。

　　做法：先把白米?水煮成稀粥。待州?熟

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?，放入扁豆花，改用慢火，稍煮片刻即可。此粥有健脾祛暑之功效，特?9?月以上?儿在夏天食用。

　　6.青菜冬菇粥的做法

　　青菜?嫩?洗?煮?后切碎，冬菇泡透，切成?粒。大米泡1-2小?后加入冬菇煮40分?。然后加入碎青菜，再煮10分?即可。有?充??，?防佝?病功效。

　　7.?肉松粥的做法

　　粥熬至粘稠，放入?水??的菠

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菜碎?，再加?肉松，??，大?的??可以放??，用小火煮几分?即可。健胃，?胃，?血。?肉松含优?蛋白?、碳水化合物，磷、?和?生素等，是???充蛋白?和??的良好?源。

　　8.?肉粟米粥的做法

　　?米浸1小?，熬至粘稠，?粟米放入，??肉?碎后放入粥肉煮?儿即可。粟米含有脂肪、蛋白?、碳水化合物、?生素A、?生素E、?酸等??物?。有安眠、防止消化不良功效。