制法：把全部用料洗?放入??，加清水适量，煲一小?，下??味食用。

　　功效：??肝?，益精??。

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　　主治：肝?二?，??不足，?痿滑泄，腰酸??，夜尿多?，精少?冷不育，?女?下，子??育不良。

四、男人????方法有哪些

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　　一、按摩腰部??助?

　　1、?手洗?，然后手心互相?搓，知

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道手心??后，放在腰部以上下方式?行按摩，直到腰部???佳。此方法每天早晚各?行1次，每次大概按摩200次左右，能????气，提高?功能以及“性”能。

　　2、左右手分?握拳拳??，然后利

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用大拇指的??放在腰眼?，往??行?形的旋?式按摩。按摩?先用?柔力度，然后慢慢增加用力度，腰眼?感?到酸??，是合适的按摩力度。二次按摩方法可以每天早上、中午以及晚上都做1次，能?????，?解腰部不适。

　　二、按摩涌泉穴??助?

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　　涌泉穴位于?心?。?于涌泉穴与??的?系，按摩涌泉穴不但能??防和治??病，?可以治?怕冷等症?。

　　按摩涌泉穴?，先把手心搓?，然后以左

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手手心?右??涌泉穴?行按摩；以右手手心?左??涌泉穴?行按摩。每天按摩次?最好超?100次，直到???心???佳。??按摩方法具有????的作用。