一、普通的粥去火清熱解毒好嗎

　　小米百合粥

　　做法：新鮮百合適量，小米適量，冰糖少許將百合剝開洗淨，小米輕淘洗淨；鍋中放水，加入小米後熬粥30分鐘後，加入洗淨的百合繼續熬煮5分鐘；3、加入適量冰糖，關火後即可食用。

　　功效：小米百合粥滋陰潤燥，清熱解毒，同時富含各種營養素。

　　鮮葵粥

　　做法：鮮葵菜100g，米50g。將葵菜洗淨，切細備用；米淘淨，放人鍋中，加清水適量煮粥，待熟時調入葵菜，煮沸即可。每日1碗，連續3~5天。

　　功效：可清熱潤腸，涼血解毒。適用於胃腸積熱所致的大便秘結，小便淋澀，痢疾便血，疔瘡疽腫等。

　　薏米赤小豆粥

　　做法：赤小豆30克，白扁豆、薏米威樂藥局 春藥 威而鋼 雙效犀利士 樂威壯 印度藥 增大丸 持久液 春藥購買 中草藥 男性壯陽 英國威馬 悍馬糖 汗馬糖 日本藤素 美國黑金 德國黑螞蟻 cenforce 印度威而鋼 乖乖水 催情藥 犀利士20mg 威而鋼口溶片 kamagra 極品海狗丸 威樂增大丸 印度卡其丸、芡實各20克，川萆薢10克，赤伏苓15克，木棉花20克，燈芯花10克，粳米50克。將川革薢、赤茯苓、木棉花、燈芯花洗淨，加水3碗，煎至2碗，去渣取汁。以上幾味煎汁加入赤小豆、白扁豆、薏米、芡實、粳米煮粥食。每日1料。

　　功效：赤茯苓能滲利濕熱；燈芯花能清熱利尿、清心除煩；木棉花能清熱祛濕；赤小豆能清熱解毒；白扁豆、薏米能健脾祛濕；芡實能健祛濕止瀉、脾祛濕止瀉、固腎澀精。諸物與粳米合用，具有清熱祛濕、利水固澀之功。

　　紅棗扁豆薏米粥

　　做法：紅棗10個、扁豆30克、薏米仁20公克。紅棗洗淨，去核；扁豆、薏米仁浸泡，洗淨。一起放進瓦煲內，加入清水1000毫升，武火滾沸後改文火煲2個小時，再調入適量紅糖調味即可。

　　功效：紅棗養血和胃、益氣生津；扁豆健脾養胃，化濕；薏米仁清熱祛濕。對於消化不良、氣血不良、濕氣重等症狀都有很好改善作用，男女老少皆適宜。

　　陳皮車前草粥

　　做法：陳皮10克，鮮車前草100克，粳米150公克。陳皮切絲，鮮車前草洗淨切段，粳米洗淨，一起放入砂鍋，大火煮沸，小火熬成粥即成。

　　功效：有清熱祛濕、健脾和胃的功效。

二、清熱解毒的方法是什麼

　　玄參

　　玄參為玄參科植物玄參和北玄參的根，含玄參素，環烯醚??類；還含揮發油、生物鹼等；藥理試驗證明、玄參水浸液，醇浸液和煎劑都有降低血壓的作用；玄參還有擴張血管和強心作用；多種玄參屑植物的侵劑都有鎮表和抗驚厥作用。

　　中醫認為，其性寒，味甘、苦，功能滋陰降火，涼血解毒，適用於熱病煩渴，發斑，骨蒸勞熱，夜寐不寧，自汗盜汗，傷津便秘及咽喉腫痛等症。

　　用量：6——12公克；但大便溏洩及痰濕盛者忌用。

　　決明子

　　決明子為豆科植物燉葉決明或決明的種子，內含?酯及???，決明素及維生素A等，藥理試驗證明：決明子有降低血壓及降低血清膽固醇的作用；有抗多種致病菌和軟便瀉下的作用。

　　中醫認為，其性微寒，味甘、苦，功能清肝明目，利水通便，適用於肝熱或肝經風熱所致的目赤澀痛，威樂藥局 春藥 威而鋼 雙效犀利士 樂威壯 印度藥 增大丸 持久液 春藥購買 中草藥 男性壯陽 英國威馬 悍馬糖 汗馬糖 日本藤素 美國黑金 德國黑螞蟻 cenforce 印度威而鋼 乖乖水 催情藥 犀利士20mg 威而鋼口溶片 kamagra 極品海狗丸 威樂增大丸 印度卡其丸羞明多淚等；此外對治療高血壓，肝炎，肝硬化腹水及習慣性便秘等也有效。

　　用量：3——9克，搗碎煎服。

　　地骨皮

　　地骨皮為茄科枸杞屬植物枸杞的根皮，內含桂皮酸，多種酚類物質，甜菜鹼及亞油酸等；地骨皮有顯著的解熱作用，其煎劑可使血糖降低，有降低血清膽固醇和抗脂肪肝的作用，地骨皮的浸劑對動物有顯著的降低血壓的作用。

　　中醫認為，其性寒，味甘、淡，功能涼血，退蒸，清瀉肺熱，適用於虛勞潮熱盜汗，肺熱咳喘，血熱妄行的吐血、衄血、癰腫惡瘡以及結核病和高血壓等。

　　用量：一般為3——9公克。