一、孕婦能吃荸薺嗎

孕婦要慎吃薺薺。 荸薺，又稱為地栗。 果實呈扁圓球形，脆甜多汁，肉質白嫩，鮮美爽口。 它富含澱粉、鈣、磷、鐵、蛋白質、脂肪、硫胺素、尼克酸、胡蘿蔔素及多種維生素等營養成分。

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很多人正是看中荸薺的豐富營養價值，在懷孕期間，將荸薺加海帶適量煮湯，被稱為二仙飲，來防治妊娠期間的妊娠水腫、缺碘、妊娠高血壓及痔瘡便血等症。 還有人將荸薺當作保健的食物天天服用，用各200克的荸薺、鮮藕、白蘿蔔洗?切片煎水同服，每日一劑，治療妊娠水腫。 很多怕麻煩的孕婦，還會將荸薺榨汁當茶飲，治療咽喉炎、舌炎及聲音嘶啞。

薺薺雖然營養豐富，但是很多人並不建議孕婦食用荸薺。 荸薺屬於寒性滑利之品，對懷孕早期有一定的影響，能促使子宮收縮，因而有誘發流產的可能。

愛吃荸薺的孕婦，還是要全方位考慮，如果您處在懷孕早期，

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最好不要輕易接觸薺薺，因為懷孕至胎兒娩出的這一段時間，不僅僅要保證每日攝入的營養，有利於胎兒發育，更要避免誤食荸薺對胎兒造成不良影響，甚至引起胎兒畸形、流產等嚴重後果。

二、孕婦吃荸薺的注意事項

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孕婦吃薺薺要注意以下事項，薺薺生於水田池沼之中，表皮極易帶茵，可能還帶有薑片蟲等寄生蟲。 因此，在吃新鮮荸薺前必須充分洗?和去皮，最好用開水燙一下。

薺薺屬性偏涼，懷孕時，建議少吃為好，當然如果實在想吃，可以少吃一些薺薺，然後喝一些性溫的食物，比如喝點生薑湯啊，牛肉湯啊。

因為馬蹄屬於涼性食物，有良好的清火作用，特別適合

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夏季使用。 而且孕婦能吃馬蹄嗎？ 當然是可以的，因為能夠有效的預防妊娠水腫，對於懷孕期間產生的味干、尿急情況有一定的治療效果。 而且馬蹄有很強的食用價值，馬蹄和海帶一起食用，這對於預防懷孕期間的缺碘、妊娠水腫等疾病很有效果。

荸薺含有大量的蛋白質、脂肪、粗纖維、胡蘿蔔素、維生素B、維生素C、鐵、鈣、磷和碳水化合物。 由於荸薺含有各種不同的營養，因此食療功效也很好，在食用時還是有以下地方需要注意的。

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1、荸薺屬於生冷食物，對脾胃虛寒、大便溏泄和有血淤者不宜食用的人來說不太適合。

2、荸薺雖然對老人有些好處，但多吃會氣急攻心。

3、荸薺最好不要經常生吃。 如果常吃生荸薺，其中的薑片蟲就會進入人體並附在腸粘膜上，會造成腸道潰瘍、腹瀉或面部浮腫。