1）將羊腎剖開，去筋膜，洗?后切小塊，用開水煮一分鐘后撈出備用。

（2）韭菜子研成細末，與羊腎及洗?的枸杞、粳米、生薑、蔥白一起放入鍋中，武火燒開後，文火燉煮30分鐘。

（3）粥成后加入食鹽適量調勻，稍煮即可。

作用特點：溫腎助陽，滋補精血，調補肝腎。 粳米起著調和諸藥共奏之效。 主治腎虛勞損、陽痿早洩、腰膝酸軟、視物不明，對女子白帶過多、性慾淡漠、尿頻等症也有療效。 用法：每日早晚作為主食。

　　炒韭菜子

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　　取?韭菜子，置??用文火炒至有爆裂?，?有香气?，取出放?。炒后增???固精作用。

　　炎?(中?炮制的一种方法)——是???或切制后的?物，置炒制容器?，用文火或中火加?，炒至?物表面呈?色或?原色稍深，或?泡鼓气，或爆裂，并透出?物固有的气味。

三、韭菜子食用宜忌

　　适宜搭配

　　以下是韭菜子的一些常

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?搭配，供您?考。

　　(1)韭菜子粉+枸杞：用于??益精、滋???、?肝明目、??早泄、固精止?等。

　　(2)韭菜子粉+??粉：用于????、???痿、早泄、夜尿?多、腰膝酸?等。用法：?者按2:1比例打成粉，一天?次，一次8-15克。

　　(3)韭菜子粉+首?粉：用于???

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?、益精?血、???筋、固精止?、暖胃健脾等。

　　(4)韭菜子粉+山?粉：有????、益?填精作用外，?有?肺、健脾的作用。

　　(5)韭菜子粉?可以和肉?蓉，草?蓉

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，金?子，菟?子，淫羊霍，女?子，海?等一起使用

　　(6)韭菜子宜和?物睾/丸如?皋，羊睾等同吃，能?增?????的作用，以提高韭菜子治??痿的治?效果。

　　禁忌搭配

　　(1)韭菜子不宜和苦寒中?如??，?柏

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，知母，?子等同用，抵消其??性能力。

　　(2)韭菜子不宜和?腐同吃，因??肉性?，韭菜子性?，?者性味相?突，可削弱韭菜子的??作用。

　　(3)韭菜子有??的功效，??火旺者禁用，恐加重症?。

四、韭菜子的食?方有哪些

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　　1、?痿：韭菜子60克。水煎服，每日1?。有??起痿之功。亦可用韭子10克，巴戟天10克，胡?巴10克，杜仲10克。水煎服。可治中老年人????，?痿不?，早泄精冷之症。

　　2、?精：韭菜子，每日生吞10-20粒，淡??送下，以治??尿白。或用新韭子500克，好酒?一夜，??，每天清晨及傍晚用?酒?服1.5克，以治??溺精。也可用生韭菜子、生??各120克，淮山?、??各60克，金?子、茧?子各30克。共??末，每次5克，每日2次，??水?服。