3、生薑：性溫，味辛。 姜有促進血液迴圈、健脾和胃、殺菌解毒的作用。 研究表明，生薑能降低膽固醇、血糖、血液黏稠度，減少血小板凝集，預防心腦血管梗塞。

4、大蒜：《本草綱目》里說，大蒜“其氣熏烈，能通五臟、達諸竅......”大蒜素有抑制血小板聚集、抗凝、抑制血栓形成的作用，還能降低“壞膽固醇”，升高“好膽固醇”。

5、黃酒：甘、苦、辛，溫，入心、肝、肺、胃經，有通血脈、禦寒氣、行藥勢的功效。 《醫林纂要》里說它“散水，和血，行氣，助腎興陽，發汗”。 《本草綱目》說：「老酒，和血養氣，暖胃闢寒; 燒酒，消冷寒氣，燥濕

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痰，開鬱結“。 不過，陰虛、失血及濕熱重的人忌飲。

6、醋：味酸苦、性溫，歸肝、胃經，有活血散淤、消食化積、消腫軟堅、解毒療瘡的功效。 《本草求真》里說：“醋主斂，故書多載散淤解毒，下氣消食。 “用於淤血所致胃腹疼痛、食慾不振、吐血、便血。 但外感者忌食，且不宜與茯苓同吃。

7、玉米油：玉米油內含豐富的亞油酸、亞麻酸等必需脂酸，對於調節血脂、軟化血管、防止血栓形成有一定的輔助作用。 玉米油富含抗氧化劑維生素E，對於清除氧自由基、保護血管內皮細胞也有一定作用。

三、治療活血化瘀的中成藥有哪些

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　　三七

三七為五加科多年生草本植物，別名田七、山漆、田三七、田漆、參三七等。 明代李時珍發現並命名，《本草綱目》稱三七為“止血之神葯、理血之妙品”“能治一切血病”。

【性味】甘、微苦，溫 。

【歸經】歸肝、胃經。

【功能主治】散瘀止血，消腫定痛。 用於咯血，吐血，衄血，便血，崩漏，外傷出血，胸腹剌痛，跌撲腫痛。

【用法用量】3~9g; 研粉吞服

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，一次1~3g。 外用適量。

【注意】孕婦慎用。

【貯藏】置陰涼乾燥處，防蛀。

【摘錄】《中國藥典》

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　　乳香

【性味】辛、苦，溫 。

【功能主治】活血止痛。 用於心腹諸痛，筋脈拘攣，跌打損傷，瘡?腫痛; 外用消腫生肌。

【用法用量】1~3錢; 外用適量，配入散劑或膏劑，敷貼患處。