三、皮膚過敏的緩解小妙招

1、冰鎮能舒緩過敏帶來的麻煩，只需一張紙膜沾濕清水后，在冰箱中冷藏一段時間，再把紙膜打開覆蓋在臉上。 臉上因為過敏而癢癢的感覺也會瞬間消失。 另外，平時用冰鎮紙膜敷臉還能增強肌膚的抵抗力，減少過敏現象的發生！

2、蜂蜜中含有微量的蜂毒，而且人類往往對所攝入

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的食物產生一種習慣，蜂蜜裡面含有一定的花粉粒，經常喝可以對花粉過敏產生一定的抵抗能力。 在過敏季節來臨之前幾周或幾個月，每天喝一勺蜂蜜做好換季準備。

3、很多人都只聽過蕁麻疹，卻不知道飲用蕁麻葉茶，

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也能防治過敏現象！ 蕁麻有刺激性，但是飲用蕁麻葉茶絕對安全。 飲用之前，將蕁麻葉浸泡10—15分鐘，去過敏效果更好哦。

4、吃的方面一樣要多加注意。 燒烤一定

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不能吃，再好吃都不要吃，對敏感肌膚會造成極大的破壞，使肌膚嚴重缺水。 煎炸的要少吃，當然最好也是不要吃，不管是主食還是零食。 辛辣的也要少碰為妙。 同時也要少飲酒。

四、皮膚過敏時不能吃哪些食物

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對於皮膚過敏不能吃什麼，在我們的日常生活中有皮膚過敏的人要注意了盡量少吃一些糖類食物，然後避免一些高油高熱量的食物，飲食盡量以清淡為主。 皮膚過敏對我們的美麗是有影響的，其實在攝取食物的時候我們要注意了比如說一些含脂肪酸以及蛋白質多的食物可以幫助我們降低過敏的幾率這點大家要注意了。 皮膚過敏不能吃什麼，另外，有皮膚過敏的人要注意了最好不要喝涼水，並且也禁止一些涼

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性食物，以免因為刺激而引起過敏現象。 以上這些就是在過敏期間不可以吃的東西，對於一些有面部皮膚過敏的人來說也要注意應該用溫水潔面，並且對化妝品的選擇也應該注意了。

很多水果過敏與花粉過敏還存在著一定的對應關係。 皮膚過敏不能吃什麼，比如對樺樹過敏的人，就可能對蘋果、梨等過敏; 對蒿花過敏的人，則有可能對桃子過敏。 此外，在調查中也發現，對水稻花粉過敏的人，不宜吃哈密瓜、西

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瓜、獼猴桃和柳丁; 對豬草過敏的人，不宜吃哈密瓜、西瓜和香蕉; 對花粉過敏的人，往往會對栗子、獼猴桃和香蕉過敏。

另外，很多蔬菜中還具有光敏性物質，比如人們常吃

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的油菜、萵筍、小白菜、菠菜、芹菜、芥菜、莧菜、馬齒莧等。 每逢5—8月，陽光強烈，皮膚過敏不能吃什麼，如果過多食用這些蔬菜，又沒有“躲”開太陽，有些人的皮膚上就會出現紅斑、丘疹

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、淤點、水皰，嚴重者還可能出現皮膚潰瘍，並伴有頭痛、噁心、嘔吐、腹瀉等。

對於皮膚過敏不能吃什麼，專家說，果蔬過敏可輕可重。 對大部

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分人來說，吃了致敏果蔬后，僅會出現嘴唇水腫、皮疹、脫皮、皮膚瘙癢、口舌麻木等，一般癥狀較輕，一兩個小時內會消失。 但對有些人來說，過敏情況會很嚴重，甚至導致過敏性休克，如不及時處理，很可能送命。 所以，只要出現癥狀，最好馬上到醫院，以防萬一。