首先，防敏的第一件事就是掌握好洗臉的水溫。 有的人覺得天氣冷，就用熱水洗臉，或者圖省事，在洗澡的時候一起把臉也給洗了，其實這都是不對的，熱水容易讓毛孔增大，破壞臉部的皮脂膜，從而造成過敏; 也不

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用冷水洗臉，因為肌膚在容易敏感的狀態下，無論熱水還是冷水，都肌膚都會產生不良的刺激，所以，最好是用溫水洗臉，水溫只要比冷水稍稍高一點就行。 此外，也不要被冷風吹，也不要曬太陽。 有的人喜歡拿熱毛巾敷臉，其實這也容易造成肌膚的抵抗力下降。

絕招二、潔面的輕柔

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有些人是油性皮膚，總會覺得臉洗得不乾淨，所以洗臉的時候就使勁搓，有的還用兩遍洗面奶，這些都是不對的，過乾的皮膚更加容易過敏，而過度清潔就會讓皮膚變乾，所以等於是增加了肌膚過敏的機會。 因此洗臉的時候，一定要記住“輕柔”二字，適度清潔就可以了。 還有拍爽膚水的環節，也是輕拍即可。

絕招三、保濕的堅持

有人以為，空氣里的濕度增加

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了，保濕就沒有那麼重要了，其實保濕對皮膚仍然很重要，尤其是對乾性皮膚。 最好使用一些純保濕的植物性的噴霧，經常給面部補水，肌膚健康了，也就沒有那麼容易敏感了。

絕招四、護膚也要減負

太多的護膚品也會加重肌膚過敏的可能性，所以如果你發現肌膚好像不是那麼舒服了，就要開始給肌膚“減負”了，比如防曬和隔離選一種就好，所以既然用了防曬霜，隔離霜就沒有必要用了。 如果還是擔享硬瑪卡真假 享硬瑪卡吃法 享硬瑪卡禁忌心肌膚的負擔過重，那麼外出戴帽子、撐傘都是既保險又實用的好方法。 還有的人會走進防敏的誤區，比如有的人發現自己皮膚比較紅，就用比較厚的粉底去蓋，這樣反而會刺激皮膚，加重皮膚負擔，甚至會發展成皮炎，所以如果發現皮膚比較紅了，就要為肌膚做減法而不是做加法了。

絕招五、防曬的保護

防敏還要防紫外線，外出

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要記得擦防曬。 防曬霜盡量選擇刺激性低的，防曬係數在20-30就足夠了，先在前臂內側或耳後內側這些皮膚比較嫩的地方拭擦一點，48小時內沒有產生不良反應，就可以使用了。

記住這幾招防止皮膚過敏的絕招，和皮膚過敏說拜拜。

四、臉上皮膚過敏的原因

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皮膚過敏的原因有多種，包括日常用品（如化妝品）、所接觸環境（花粉、灰塵）等，具體包括以下幾點：

1、化妝品：劣質、變質的化妝品，刺激性較強的化妝品和某些藥物化妝品。 最典型的化妝品過敏是香精過敏，而收斂水等含有酒精成分的化妝品也會對肌膚產生一定的刺激。 其它如生化防腐劑、果酸等都會對不同的肌膚造成不同的刺激。

2、化學製品：蚊香、塑膠、橡膠、染料、

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油漆、香精、酒精等，有人甚至對化纖衣服也易過敏。 有些染髮精、冷燙精、洗髮、護髮品易引起這些人的皮膚過敏，甚至引起角膜發炎。

　　3、?物：如磺胺??物，避孕??物等。青霉素、磺胺??物等，都可能引?皮??敏。

4、食物：常見的是海鮮、芒果、果仁類食物會引

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起過敏。 如魚、蝦、奶、水果等。

5、花粉：在花粉傳播的季節，微小的花粉顆粒在傳播過程中會散佈在空氣中，並隨著空氣的流動而四處飛揚，而其中的一部分會被人吸入同時被皮膚吸收引起過敏。

6、灰塵：灰塵過敏是一種生活在灰塵中的微生物的過敏反應，是最常見的過敏。 灰塵過敏包括棉纖、皮毛以及各種纖維，動物皮毛等。

7、年齡：年齡的增

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長也可能是肌膚敏感的一個重要原因。 有些人之前的肌膚並不敏感，而幾年後就變得敏感了。 這是因為年輕健康的肌膚表面有一層弱酸性的皮脂膜，保持水分，以保護肌膚不受到外界侵害，但是隨著年齡的增長，這層皮脂膜卻不如以前的健康，以至於一些敏感物質容易入侵皮膚。