三、糖尿病的前期我?如何?防

　　1、去?院?查

　　?查前一天必?吃晚餐，?查?天早上不吃?，不能有??、感冒等疾病。先查空腹血糖，然后在?生指?下口服葡萄糖水或淀粉食物，?小?后再?血糖，即餐后?小?血糖。如果空腹血糖、餐后?小?血糖有

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??到糖尿病前期的范?，就要复查，倘若?果相同，就可以确?是糖尿病前期。 空腹血糖超?正常值最高限6.1毫摩?/升，低于糖尿病???准7毫摩?/升，就是空腹血糖受?，餐后?小?血糖超?正常血糖最高限7.8毫摩?/升，而低于糖尿病???准11.1毫摩?/升，就是糖耐量?退。??种情?都是糖尿病前期，提示患者有胰?素抵抗或胰??胞功能缺陷，需要及早通??食、??等干?使血糖恢复正常，否?，高血糖??一步加?胰?素抵抗或胰??胞功能缺陷，使糖代?异常加重，最?可能?展成真正的糖尿病。

　　2、需要疾病防治

　　糖尿病前期是可以防治的

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。?于糖尿病前期的人可以通?改??食??和增加体育???防止病情?展?2型糖尿病。?于糖尿病前期的人?甚至可以使他?的血糖水平恢复正常。若确?是糖尿病前期，就要像糖尿病患者那??极?始?食、??等干?治?。

　　?改?不良的?食??，少食汽水、薯?等高?量的?料和食物，?少米?、??等主食?入量，多食青菜、100微克以?硒和?生素??防糖尿病。

　　?适量??。以?度活??始

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，根据?体的耐受能力逐?增加活?量。

　　??极治?高血?、高脂血症等。

　　?若?食、??干??效，?在?生指?下??适?的降糖?物?行治?。