如果自己在生活中?期?持采用以上我??大家推荐的方法????水?体?的?，那么??得到很好的改善效果，??自己改善水?体?的?候一定要避免?自己喝太多的水，??水?体?有可能??法?离，水?体?只要确?不是疾病的?就好了，在生活中要?得照?好自己的身体。

四、水?的主要表?有哪些

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　　1.水?初起多?眼??始，??延及?面、四肢、腹背，甚者?遍全身，也有先?下肢足??始，然后及于全身者。?者?眼?或足?浮?;重者全身皆?，??按之凹陷，其凹陷或快或慢皆可恢复。如???重，可伴有胸腹水而?腹部膨?，胸?心悸，气喘不能平?等症。

　　2.可有乳蛾、心悸、?毒、紫癜，

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感受外邪，以及久病体?的病史。

　　?防?理折?

　　1.避免久站久坐;在家或?公?，每隔一段??起身走?。

　　2.入睡前，??抬高超?心?的高度即可。

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　　3.食物避免重口味。?分不?只是食用?或吃起?咸的?西，其?是泛指所有的?料、腌制物或含?量高的?料。?多吃蔬菜水果(含有丰富的?)，因??和胰?素??水分?留在体?，而?在体?的作用是排出水分。

　　4.生活?律不要?度?累。

　　5.常??;勤作?板肌肉?浦??，?防及消除腿部??。