1、胃酸分泌過多時，可喝牛奶、豆漿、吃饅頭或麵包以中和胃酸，要避免引起腹部脹氣和含纖維較多的食物，如豆類、豆製品、蔗糖、芹菜、韭菜等。

2、注意食用具有營養的食物。 多吃些高蛋白食物及高維生素食物，應在飲食中增加富含蛋白質和血紅素鐵的食物，如瘦肉、雞、魚、肝、腰等內臟。 高維生素的食物有深色的新鮮蔬菜及水果，如綠葉蔬菜、西紅柿、茄子、紅棗等。

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　　3、避免吃生冷及不易消化的食物。?菜要?、?、容易消化，以??胃的??。

　　4、避免吃刺激性及促?胃液分泌的

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食物，如多??的芹菜、韭菜、?豆芽、海?以及肉?、??、??果汁、辣椒、芥末、烈性酒等，酸的水果如草莓、?果等也不宜食用。

　　?馨提醒：胃酸?多的人，??少吃酸

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性食物，如醋、苹果、橘子橙子等，酸性食物??致胃酸加?。?使受?的胃粘膜更加?以修复。

四、胃酸?多的危害有哪些

　　大家都知道胃酸可以?助

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消化，但是?并不是?胃酸越多就越好，如果胃酸?多可能?引?一些危害，如：引?慢性胃炎、胃??、反流性食道炎、十二指??等。下面大家就一起?看看?些具体的危害吧。

　　胃酸?多?致慢性胃炎。?疾病的病?首要是由胃?容物反流入食管，刺激食管黏膜而造成的炎症，胃酸?多使得患者的胃?作用?法一般，?而造成胃?容物反流入食管，造成了慢性胃炎。

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　　胃酸?多?致胃??。胃酸?多?造成胃黏膜被胃酸?消化腐?掉，使得患者体?胃??的情?，造成部分不适的症?体?，?重的胃酸可以造成胃、?的穿孔。

　　胃酸?多?致反流性食道炎。胃酸

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增加，胃黏膜受?，就?出?水?、出血。那么，胃炎、消化性??，反流性食管炎等酸相?性疾病就?之而?生，胃健康受?，影?食物的消化吸收，人体健康就?以保?了。

　　胃酸?多?致十二指???。胃酸?多在胃??生腐?作用，?出?吞酸，反胃，吐酸的?象，甚至造成胃??或十二指???的?重后果，是不可忽略的。