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幼兒保護視力知識都有哪些,幼兒保護視力吃什麼,幼兒保護視力的檢測方式,幼兒保護視力的生活習慣2
評論對像: fdsfsd | 2024/7/11 上午 02:03:27
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評論對像: fdsfsd | 2024/7/11 上午 02:03:27
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富含鉻的食品:海產品、穀物、奶製品、堅果。
維生素A
缺乏維生素A,眼睛容易乾澀、疲勞
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、充血,同時,眼睛適應黑暗環境的能力會減退,嚴重時還會患夜盲症。
富含維生素A的食品:動物肝臟、胡蘿蔔、芒果、西蘭花。
維生素B1
維生素B1又叫“抗神經炎素”,與神經系統的功能有關,而視覺系統是神經系統的一部分。
富含維生素B1的食品:雜糧
、堅果、鮮豆、瘦豬肉、動物內臟。
維生素B2
維生素B2參與體內的抗氧化
防禦系統,如果缺乏,可能引起怕光、流淚、視物模糊,甚至角膜血管增生。
富含維生素B2的食品:奶製品、
肉類、內臟、雞蛋。
三、幼兒保護視力的檢測方式
1、2歲以內的孩子
這個時期的孩子,他們不懂表達,而且也不能很好地配合檢查,因此,家長可以通過在平時仔細觀察孩子的行為來判斷他的視力是否正常。
那麼如何通過客觀觀察法來判斷
孩子的視力是否正常呢? 你可以牢記這個口訣:
一月怕來二月動(怕指怕光,動指隨大人的活動轉動眼球);
四月摸看帶色物; 六月近物能抓住; 八月存在跟隨目(大人手指到哪,寶寶眼光看到哪,並固視不動); 1歲準確指鼻孔; 2歲走路避開物。
如果寶寶能在對應的月齡完成相應的動作,那
說明寶寶的視力存在問題的可能性較小。 反之,如果寶寶的舉止行為比同齡孩子動作緩慢、準確度低,顯得有些笨手笨腳,那說明視力發育不正常。
2、3歲以上的孩子
(1)兒童視力家庭自測