3、加水，放入春筍和蘑菇，燒開後轉小火煮30分鐘，起鍋後放鹽、胡椒粉、蔥花。

需要提醒大家的就是

台灣享硬瑪卡官網

由於春筍中含有較多的草酸，容易營銷鈣質吸收，每次食用不宜過多，有對春筍過敏者，則應忌食，另外胃部本身就不好的或者是消化系統有問題的也要注意少吃春筍，不然會讓胃部更加的不適，春筍一定要煮熟之後才能食用。

三、春?的??价值是什么

享硬瑪卡成分 享硬瑪卡價格 享硬瑪卡副作用

　　春?的??价值

　　1、春?含有植物蛋白、脂肪、

享硬瑪卡功效 享硬瑪卡哪裡買 享硬瑪卡正品

糖?、胡?卜素和多种?生素，以及?、磷、?等人体必需的??成分;?含有人体必需的?氨酸、色氨酸、?氨酸、苯丙氨酸等多种氨基酸。特?值得?道的是它含有丰富的??素，常吃??素多的食品，有促??道蠕?、吸附脂肪、?助消化和排泄的作用，有人形象地比喻“吃一餐?要刮三天油”。

　　2、春?含有丰富的多种氨基酸、?生素、

享硬瑪卡真假 享硬瑪卡吃法 享硬瑪卡禁忌

?机?等，具有滋???、益气??、宁神健体的功效。

3、竹筍含有一種白色的含氮物質，構成了竹筍獨有的清香，具有開胃、促進消化、增強食慾的作用，可用於治療消化不良病症。

4、竹筍甘寒通利，其所含有的植

享硬瑪卡切半 享硬瑪卡台灣 享硬瑪卡高雄

物纖維可以增加腸道水分的貯留量，促進胃腸蠕動，降低腸內壓力，減少糞便粘度，使糞便變軟利排出，用於治療便秘，預防腸癌。

除了上述價值，春筍還能夠化痰止咳、

享硬瑪卡無效 享硬瑪卡怎麼樣 享硬瑪卡壞處

補血益氣、健脾、明目、養顏護膚等等。 雖然春筍的營養價值較高，但是也不建議多吃，每餐每人吃半根就足矣，而老人和小孩更要少吃，因為春筍中含有難溶性的草酸，會影響人體吸收鈣。 而結石患者、胃出血患者更應該忌食。

四、冬筍和春筍的區別

享硬瑪卡壯陽 享硬瑪卡有毒 享硬瑪卡高血壓

除了味道、功效之間的差別，冬筍和春筍的區別還有一定的規律可循。 例如冬筍是淡黃色，不帶一點綠色，如果有綠色就是春筍了。 春筍剛出土時候筍衣是麻色的。 用肉眼和觸感就能分辨出冬筍和春筍。

那麼到底如何分辨春筍、冬筍呢？

一是看：冬筍是底座所以短粗，

享硬瑪卡假貨 享硬瑪卡增硬 享硬瑪卡可以持久嗎

春筍細長，春筍毛多，而且外麵包著的皮有黑色條紋，整體顏色發黑，而冬筍外面的筍皮是金黃色的，沒有黑色條紋。 即使菜販子故意把毛清理了，肉眼也能分辨;

二是摸：冬筍的外皮都是緊緊包在一起的，摸上去很實在，而春筍外皮有點鬆動。 此外，冬筍的個頭也偏小一點，大部分都在三兩左右，而春筍筍體肥大，大多在半斤以上。

冬筍和春筍的區別還在於價格，冬筍因為各方面略優一些，所以比

甲申享硬瑪卡 享硬瑪卡優惠 享硬瑪卡蝦皮

春筍的價格要貴，購買時一定要注意，以防將春筍當做冬筍購買，上不法商販的當。 不過有一種春筍叫做早春筍，在民間有著「頂土花筍」的美稱，早春筍與冬筍的營養價值、口感等各方面都非常相似，所以價格也差不多。