評論對像: fdsfsd | 2024/7/11 上午 02:40:44
評論言論:
3、外出要戴太陽鏡
太陽光中紫外線是形成老年性白內障的主要原因,特別是夏天或海邊等地方瘦紫外線的傷害會更大。 戴上太陽鏡后,就可減少紫外線對眼睛造成的傷害。
4、紫外線要遠離
一般偶爾曬太陽是正常的,但是如果過度暴曬或是長時間在太陽下,紫外線對於身體的影響會更加大,這樣造成對眼部晶狀體功能會造成更大的影響。 所以要採取合適的設備保護視力正常才好。
三、治療白內障的中醫按摩方法
1、捏拿按揉睛明穴(在眼內角內側一分,鼻邊緣偏中)
微閉眼睛,用右手拇、食指岔開(剪去指甲
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),分按兩側睛明穴,捏拿按揉50下。 然後仰頭滴入白內停眼藥水,再用左手拇、食指岔開捏拿兩睛明穴50下; 用八指羅紋面橫抹眉額部50下; 用兩中指羅紋面上下抹擦兩淚水溝50下。 以利眼藥水滲透和吸收。
2、雙掌豎摩面
閉上眼睛,雙掌豎捂面,兩無名指抉沿鼻樑兩側淚水溝,掌心著力兩眼眶,兩掌同時用力從髮際往下巴來回摩擦眼周神經穴位30下。 促進眼球周圍血液迴圈,疏通經絡,保證淚管暢通。
3、按揉承泣、四白穴
用兩手食指分按兩側承泣穴(在瞳孔直下七分,眼眶邊緣陷中取穴),兩中指分按兩側四白穴(在承泣下三分),兩手食、中兩指併攏橫按,同時用力旋轉揉摩50下。
4、?掌?抹眼
??眼中?(印堂)分手慢慢?抹擦青,?掌?捂面,??名指?沿鼻梁???水?,掌心?力?浪眶,?掌同?用力???往下巴?回摩擦眼周神?穴位30下。促?眼球周?血液循?,疏通??,保??管?通。
四、治?白?障的几种常?食?偏方
??枸杞?
??7枚,枸杞子15克,加适量水煎服,每日1?,??服用。??富含蛋白?、?生素C及?、磷、?等,能?血明目,有提高?力的作用。
?肝?
?肝150克,?枸杞?100克。先??肝洗?切?,同枸杞?共同煎煮,??吃肝,每日服2次。?肝富含?、蛋白?、?生素A等,能益肝明目,有明?的改善?力功能的作用。
?西?柿
新?西?柿,?水?洗,去皮后,每天早晚空腹?吃1?,或???蛋与西?柿??,?味食用。西?柿富含谷胱甘?及?生素C等??,?防治老年性白?障有很好的作用。
黑芝麻?
黑芝麻炒熟研成粉,每次以1?匙,?到豆?或牛奶中服之,并加1?匙蜂蜜。黑芝麻富含?生素E,能推?延?人体?胞衰老、改善眼球?的循?,?含有??、蛋白?,能??和增?造血系?和免疫系?的功能,如再加茯苓粉10克效果更佳,是老年性白?障的理想食?佳品。
枸杞?
枸杞子20克,?眼肉20枚,水煎煮服食,??服用有效。能益精?血、滋?明目。枸杞子富含胡?卜素、?生素及?、磷、?等;?眼肉亦富含?生素B2、?生素C及蛋白?,均有明目功能,?眼睛十分有益。