三、老年人要怎麼預防尿道炎

1、清潔肛門由前至后：由於肛門附近難免有細菌，所以每當如廁后，清潔肛門時便應從尿道口抹向肛門（由前抹向後），這樣便可以避免把肛門的細菌帶往尿道口而產生感染。

2、選擇棉質內褲：避免穿緊身褲及

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內褲，選擇吸汗舒適的棉質內褲以保持外陰清潔乾爽，減低細菌生長的機會。 某些人士可能會對有香味的衛生用品如衛生巾、廁紙等敏感而可能引致發炎，故少用為妙。

3、及早察覺速求醫：當你察覺尿道炎的病症時，便要立即求醫診治，以減低病情惡化的機會。 醫生多會替患者進行小便化驗，包括小便中的細菌培植及分析其種類; 此外，醫生會處方預防性的抗生素療程，以加速患者的治癒時間。

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4、飲水'沖洗'膀胱：謹記每日飲用6至8杯水或流質飲料，尤其是熱天易出汗，水分會大量流失，所以要時常飲水，不但有助稀釋尿液的濃渡，同時亦可“沖洗”膀胱，以便身體可以將尿道內的細菌排出體外。 平日需要小解時亦不宜強忍，這樣有助沖洗尿道，減少細菌在尿道中繁殖的機會。

四、推薦幾種關於尿道炎的膳食療法

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1、用枸杞子50克，茯苓100克，紅茶100克。 將枸杞子與茯苓共研為粗末，每次取5--10克，加紅茶6克，用開水沖泡10分鐘即可。 每日2次，代茶飲用。

2、取赤小豆50克，玉米須50克。 煮湯飲之，每日1次，連服20天。

3、用淡竹葉10克，鮮蘆根50克，野菊花10克。 水煎服，20天為1療程。

4、取通草30克，魚腥草30克。 代茶飲，不拘次數。

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5、用黃連10克，白花蛇舌草、馬齒莧各30克，土茯苓、苦參、白鮮皮、瞿麥、萆薢、石菖蒲、川牛膝各l5克，木通、甘草各6克。 每日1劑，水煎分2次服用。

6、取冬莧菜子或根、生甘草各10克。 水煎服用。

7、用木棉花30--50克，白砂糖適量。 用清水兩碗半煎至一碗服用。

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8、取豬膀胱200克，鮮車前草60--100克（乾品用20-30克）。 同煮湯，加少許食鹽調味食用。

9、用土茯苓、苦參各30克，黃柏、地膚子各20克。 每日1劑，水煎外洗。