2型糖尿病：后天出?胰?素抵抗作用，胰?素分泌正常，但胰?素受体?法正常工作，?胞?法回?胰?素而?行多余血糖的?存，人体?而出?高血糖?象。

　　2.?床表???

　　1型糖尿病：?重高血糖?出?

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典型的“三多一少”症?(多?、多尿、多食和消瘦)，?生酮症或酮症酸中毒?“三多一少”症?更?明?。

　　2型糖尿病：疲乏?力、肥胖、口渴和常在明确??之前就可?生大血管和微血管并?症。

　　3.????

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　　1型糖尿病：?病年??，大多<30?，起病突然，多?多尿多食消瘦症?明?，血糖水平高，不少患者以酮症酸中毒?首?症?，血清胰?素和C?水平低下，ICA、IAA或GAD抗体可呈?性。?用口服??效，需用胰?素治?

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　　2型糖尿病：常?于中老年人，肥胖者?病率高，常可伴有高血?，血脂异常、??硬化等疾病。起病??，早期?任何症?，或?有?度乏力、口渴，血糖增高不明?者需做糖耐量??才能确?。血清胰?素水平早期正常或增高，晚期低下。

四、糖尿病??如何有效?防　1.?肥享硬瑪卡真假 享硬瑪卡吃法 享硬瑪卡禁忌

肥胖患者存在胰島素受體數減少和受體缺陷，有顯著的胰島素抵抗。 肥胖者發生2型糖尿病的風險是正常人群的2——4倍。 男性腰圍85cm及女性腰圍80cm為腹型肥胖，表明脂肪在腹部過度堆積。 肥胖是可以通過健康的

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生活方式預防並逆轉的，肥胖改善后胰島素的敏感性明顯增加。

　　2.健康的生活方式

健康的生活方式就是通過合理的膳食、合理的運動達到能量、營養元素的供需平衡，維持正常的體態。 一般谷薯類提供的碳水化合物，佔全天熱量的50%——60%; 肉蛋乳類提供的蛋白質，佔全天熱量的15%——20%; 油

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脂類提供的脂肪，熱量一般不超過全天的30%; 蔬果類提供熱量較少。

保持能量攝入與消耗的均衡，需盡量避免高熱量飲食。 1瓶500ml的可口可樂，熱量是200千卡，相當於3個多小饅頭，需要快走20分鐘、慢走近1小時方能消耗完全; 100克瓜子的熱量是606千卡，相

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當於一頓正餐的熱量，需要快走1小時、慢走兩小時半方能消耗完全; 兩塊炸雞翅100克，產生的熱量是245千卡，相當於4個小饅頭，需要快走半小時、慢走1小時才能消耗掉的熱量。

3.運動

運動可以增加熱量支出。 一

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個65公斤體重的人慢走1小時消耗的熱量是255千卡，快走1小時消耗的熱量是555千卡，而開車1小時消耗的熱量僅為82千卡。

4.測餐后血糖

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題，需要定期監測空腹及餐后兩小時血糖，空腹血糖5.6mmol/L、餐后兩小時血糖7.8mmol/L，即應當就醫進行糖尿病相關檢查以明確診斷。 餐后兩小時血糖較空腹血糖能夠更早、更敏感地發現糖代謝異常。 常和糖尿病伴生的疾病還包括高血壓、血脂紊亂、脂肪肝、高尿酸血症，所以定期監測血壓、血脂、肝臟B超、血尿酸也是必需的。