三、 枸杞可保肝降血壓常見4種吃法

　　保肝降血壓：肝臟是合成膽固醇及中性脂肪最多的地方。枸杞子的有機鍺等物質能保護肝臟，抑制脂肪在肝臟囤積，促進肝細胞的活化作用，修護受損的肝細胞。

　　抑制過敏反應：研究指出， 枸杞子能增強網狀細胞的吞噬作用，也能促進乳酸桿菌的生長，同時調節免疫反應，緩解過敏症狀，對過敏性鼻炎、慢性鼻炎、氣喘等症狀，有抑製作用。

　　保護心血管：具有清除人體春藥專賣店春藥春藥 春藥好處 春藥優點 春藥心得分享 春藥發佈 春藥推薦 春藥用法 春藥原理 春藥犯法嗎藥局 春藥哪裡買 春藥成分 春藥效果 春藥原理 正品春藥 春藥注意事項 春藥無效 春藥副作用

自由基的作用，可有效保護心臟血管內皮，維持血管的彈性，也能抑制心跳，對調整心律不整也有幫助。也參與維生素A合成，含有的鐵元素可促進造血功能。此外，所含維生素B1、B2、C與鈣，對眼睛的健康有好處。

　　強精壯體：枸杞中的枸杞多醣等物質，對生殖系統具有保護作用，特別是可促進性激素的分泌，也能治療婦女不孕，治療男性精子稀少和精子活動力不足等症狀，適量食用，可補氣強精、滋補肝腎。

四、 枸杞酒釀蛋的做法

　　做法一

　　食材用料：酒釀200公克相剋食物、枸杞5公克相剋食物、雞蛋一顆相剋食物、冰糖

　　食譜作法：1.先取一半的酒釀放入砂鍋中。一盒400克，用一半就可以了。

　　2.放入一大碗水進去，攪拌均勻。

　　3.枸杞洗淨，放入砂鍋中。

　　4.冰糖放進去，蓋上蓋子中火開始煮。

　　5.這時候，把雞蛋打入碗中，打散備用。

　　6.雞蛋打散後，鍋內的酒釀就煮開了。

　　7.雞蛋液邊用筷子攪拌，邊灑入鍋中。

　　8.大火煮開，關火即可。

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　　做法：煲枸杞酒釀蛋時，先將200克酒釀煮開，然後依序加入5克枸杞、適量冰糖和50克攪拌均勻的鵪鶉蛋蛋液，最後大火煮開即可。

　　提示：鵪鶉蛋的滋補作用要強於雞蛋，但也可以使用雞蛋。一定要記得把蛋黃吃了，其效用比蛋白更好，特別是其中的膽固醇對乳房發育也十分有利。產後新手媽媽每天堅持食用，不但保證擁有優質的乳汁，皮膚也會越來越好。