4、補水保濕：天竺葵、馬丁草、花梨木、回青橙、茉莉、熏衣草、洋甘菊、玫瑰等。

5、美白：檸檬、檸檬草、甜橙、佛手柑、粉葡萄柚等，注意避光。

二、精油的使用之嗅覺吸收法

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1、熏香式：此法是維護嗅覺順暢、呼吸自然空氣，不受污染物質傷害的最好方式; 也可改善環境衛生，凈化空氣，避免感染病菌; 香氣可安撫情緒、改善精神狀況如失眠、提升情慾等。 使用方法：

（1）熏香的用具以陶瓷做成的熏香台以及無煙蠟燭為加熱的能源，也有插電式的熏香燈，以及不用加水的熏香器，效果類似。

（2）將開水或潔凈的水倒入熏香台上方水盆中，約置入八分滿。

（3）選擇1~3種精油先後滴入盆中，一盆水的總滴數約6

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~8滴。

（4）一個熏香台的理想熏香空間約為26.4平方米左右，房間不可完全密閉，要能透氣，內外空氣要能對流。

（5）把精油直接加在乾燥花中，或反精油混合基礎油中加進乾燥花中，亦可讓香味持續數天。

2、蒸氣吸入法：蒸氣吸入當然是藉由呼吸道吸收精油，通常患有呼吸道疾病時較常使用蒸氣吸入，例如：咳嗽、多痰等，但要注意的是，氣喘病患者要避免強烈的蒸氣吸入，以免造成呼吸不順; 另外這種方法也可使臉部毛孔打開，讓肌膚更清潔，精油則發揮對美容的卓越功效。 使用方法：將近沸騰的熱水注入玻璃、陶瓷或不鏽鋼的容器（洗面盆、碗或杯子）中，滴入4~6滴精油，以大毛巾或衣服蓋住後頸，俯身於容器上方，以口、鼻交替呼

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吸直到舒適為止，這是治療感冒及呼吸道感染最速效的方法，也是提神、情緒變換最好的方法。

3、手帕式：將3~4滴精油滴在面紙或手帕上，開會、駕車、搭乘飛機、車、船或上課時皆可使用。

4、手掌摩擦式：用1~3滴調和過的精油用雙手摩擦生熱，可以立即改善疲倦，提振精神。

三、精油的使用如何快速吸收

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精油要經過基礎油稀釋調和后才能使用，經過按摩很快就能被皮膚吸收滲入體內。 按摩最好的時機就是在剛洗耳恭聽完澡時，趁著身體微濕時效果最好。 按摩時，力道可視需要而有不同，較快較重的按摩如搓揉、拍擊、可提振精神; 而輕柔的撫觸、按壓、則可舒壓安撫或?明睡眠。 這種方法可運用在臉部護理、全身按摩、減肥健胸、經痛、腹痛、便秘、淋巴引流等。 這是一門古老的保養藝術，掌握的原則有三：

1、身体按摩：10ml基?油5滴精油。

2、?部按摩：10ml基?油2~3滴精油

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3、止痛按摩：10ml10ml基?油50滴，只做局部按摩3天。

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