杏桃仁油20毫升+天竺葵5滴+橙花2滴+薰衣草3滴

5、撫平情緒：熏香，提振精神，舒解壓力。

天竺葵3滴+葡萄柚3滴+伊蘭伊蘭2滴

6、舒眠按摩：對身心健康都有很好的?明，也能增強免疫力，還能讓睡眠品質更好。

天竺葵精油1滴、薰衣草精油2滴、基礎油10ml。

7、抽筋急救：小腿抽筋時可是非常不舒服的，趕緊浸泡在加了精油的熱水中，會感覺好多了。

　　天竺葵精油 3 滴，薰衣草精油 5 滴。

四、天竺葵精油有何妙用

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　　天竺葵精油非常迷人，具有淡淡的?色，?它的味道?起?都很“?色”。有些人?得它的味道和玫瑰油很像，但仔?感?就可以分出它?的不同。?然天竺葵精油的“?柔特?”?有玫瑰?著。天竺葵的味道，可?是介于玫瑰油的香甜和佛手

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柑的?烈之?，而它的中性特?，使得它非常容易和其它精油混合。

　　（1） 天竺葵甜蜜的花香?可使人放松?定，用?熏香可?造?跟??的氛?，所以象?婚?念日、??或朋友聚?等，都可熏香天竺葵精油，效果很不?哦，又方便??。

　　（2） 平?在我?洗??的?候

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，可在把??洗干?后在一盆?水中滴入2∼3天竺葵精油，把??泡?加了精油的水中，即保?了??又可以使??在几天??出淡淡的香气，增加你的女性魅力。?然也可直接滴入洗?水中。

　　（3） 天竺葵精油也很适合用?保?皮?，它的味道清香、又具有收??菌的功效，可以平衡皮脂腺的分泌。干性或混合性皮?都非常适用天竺葵精油，天竺葵的清爽香气和它所具有的特性，使它成?皮?保?品的主要添加物。

　　（4 ） 天竺葵精油也是人到中年不可

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或缺的精油。天竺葵适用于各种??，能促?体液循?，??白的?色回复??和活力，所以?年?增?，皮?很?再?持光彩???，可以用天竺葵?增加皮?的??光?。

　　（5） 和所有花朵精油一?，天竺葵具有很好?菌和抗?郁能力，此外它?有收?和止血的效果，因此适合治???、?助?口复原。

（6） 天竺葵能夠有效的殺死口腔和喉嚨的細菌，因

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而可以添加在喉嚨痛、喉嚨發炎和牙齦炎感染時所用的漱口液和漱口水中，但是可能很難“償”，所以一般會用沒藥或百里香，比較有口感些。

（7） 天竺葵精油特別適合減輕經前緊張，而它的利尿功能，更可以?明許多婦女減輕經前體液滯留的癥狀。

（8）天竺葵也有刺激淋巴系統的功能，這項特性再

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加上它的利尿功能，天竺葵精油是可以用來按摩以治療蜂窩組織炎和腳踝浮腫的癥狀。 這兩項功能可以相互增強，協調身體迅速有效的排除過多的體液，事實上天竺葵精油具有調順肝臟和腎臟的功能，因此不只在生病時可以用，平時使用也可以幫助我們排泄。

（9） 中年以後，胸部難免有鬆弛下垂的顧慮，天竺葵也是胸部

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按摩油的主要成份。

（10）隨著更年期的而來的各種生理癥狀，如：熱潮紅、盜汗、情緒低落，也都可以使用天竺葵來改善。 腎上腺皮脂所分泌的荷爾蒙，是非常重要的調控因數，可以調控和平衡其它器官分泌的荷爾蒙，包括男性和女性的荷爾蒙。 因此停經出現的病症和種種荷爾蒙濃度變化所引發的問題，都能用可以平衡荷爾蒙分泌的天竺葵精油解決

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（11） 天竺葵具有抗憂鬱的功能，所以不喜歡佛手柑強烈氣味的人，可以改用天竺葵精油。 當覺得工作繁重、壓力太大，情緒忽起忽落。 天竺葵具有非常好的平衡和協調功效，它能改變一個人的極端態度，對於那種追求完美和醉心於工作的人，天竺葵是最好的?明。 放心，它不會消減你努力工作的積極性，只會?明你在“心”與 “腦”之間保持平衡的狀態，消除你常常聽到的，所謂的“應該”，如“我應該這樣做，我應該那樣做”亦或是“我不想做，但

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應該做”等等強迫性心理行為，並以此來使兩種截然不同的自我：邏輯的、分析的、醉心於工作的你與情感的、自發的你曾經是也想成為是的快樂輕鬆的你，保持平衡， 讓你追求完美的個性是在心情愉悅之下完成的。