一、枸杞和??可以泡水喝?

??是有很好的?气血的作用的，枸杞也有滋?肝?益精明目的作用您??喝是可以的。

　　1、枸杞多糖???性肝??有保?作用，可降低血清谷丙?氨?，促?肝??的修复。有

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?家?行枸杞抗??性高血脂肝脂量效?系及毒性研究，???果表明，枸杞子能抑制脂肪在肝?胞?沉?，并促?肝?胞新生。常吃枸杞可以美容，??很多人都不知道。?是因?，枸杞可以提高皮?吸收氧分的能力，另外，?能起到美白作用。

　　2、大?，又名??、干?、?子，

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起源于中?，在中?已有八千多年的种植?史，自古以?就被列?"五果"(栗、桃、李、杏、?)之一。??富含蛋白?、脂肪、糖?、胡?卜素、B族?生素、?生素C、?生素P以及?、磷、?和?磷酸腺?等??成分。其中?生素C的含量在果品中名列前茅，有?生素王之美?，具有?血??治?失眠之功效。

　　3、一般??，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比?合适;如果想起到治?的效果，每天最好吃30克左右????十分丰富，??含糖20%-36%，干?含糖55%-80%，它含?量大，可以代?，?史上常作救?之用。?生素C含量在水果中名列前茅，每百克含量?0.l-0.6克，比苹果、桃子等高100倍左右。??、黑??含有三帖?化合物的成分，可抑制肝炎病毒的活性，其中又以??抑制B型肝炎病毒活性的作用比黑?佳，日常再配合吃???保肝。吃大?的

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量要要注意，大??牙?的腐?很?害，吃后要及?的漱口、刷牙。

　　?之，枸杞加大?泡水喝，要放的量少些，要常喝，?持性的喝。

二、枸杞和??泡水喝的功效

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1、枸杞是一味常用的?肝益?中?，其色??，其味香甜。?代??研究??其含有甜菜?、多糖、粗脂肪、粗蛋白、胡?卜素、?生素A、?生素C、?生素B1.?生素B2及?、磷、?、?、?、?油酸等??成分，?造血功能有促?作用，?能抗衰老、抗突?、

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抗?瘤、抗脂肪肝及降血糖等作用。中?常常用它?治?肝???、腰膝酸?、??、健忘、目眩、目昏多?、消渴、?精等病症。

　　2、由于??的生?和??、血液循?的健康息

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息相?，而枸杞子恰好?于??和造血促循?方面有很好的作用，因此枸杞子也是防?生?的良?之一。用枸杞子泡水非常适合??患者服用，可以有效改善人体的?循?，???的生??造自然健康的?境。

　　3、枸杞子能?全面增?人体的免疫能

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力，?于抑制?瘤生?和?胞突?也有非常不?的作用，?于人体的五?六腑、血液循?都有保健和促?作用，非常适合体??弱、抵抗力差的人食用。

　　4、大?是益气?血的，?女性月?不?，量少，脾胃不好都有好?。枸杞是滋?肝?之?的，平常脾气暴躁，熬夜，夫妻同房等都?熬?肝?之?。???配合的功效大体就是益气???血。

　　5、枸杞和??泡水喝就是?合了枸杞和??的各自的功效，而最后就?到了滋?的作用，?也是最??的一种滋??品。它具有?气?血，提高机体免疫力，?中益气等的功效。

三、枸杞和??泡水喝的作用

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1、枸杞是生活中常?的?材之一，在食物中?常可以看?。枸杞子含有丰富的胡?卜素、?生素A1、B1、B2、C等?、?等健康眼睛的必需??，故擅?明目，所以俗?“明眼子”。枸杞具有增加白?胞活性、促?肝?胞新生的?理作用，?可降血?、降血糖、血脂，特?适合水?型肥胖患者食用。