2、枸杞可滋?肝?、明目，?肺止渴，?而使人面色??，最适合用?消除疲?。枸杞能?防??硬化及防止老化;?具有?暖身体的作用。??具有?中益气、滋脾土、?心肺、生津液、??色的功效。??枸杞都有很好的?肝功效，熬夜族平?也可多多食用

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。枸杞??茶做??冷?均可。冬天可以放一片姜一起煮，能很好的?寒。夏天放一?菊花一起煮，冷?后放冰箱做冷?也不?。

　　3、枸杞加???身体的好?有：?肝明目、?肺滋?

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、??益精、健脾益胃：脾胃?弱、腹?、?倦怠?力的人、保肝、益?、?血、??耳?、?力?退、增加食欲、失眠、气血不足、脾胃?寒、畏寒怕冷、胃?消化不良(促?消化)、口干舌燥、便秘和止?(?重功效)、?熬夜的人(?有好气色)、使皮?白嫩，有光?，有口臭的人、不易生痘痘、痤?、??，?情?有很好的功效、?能抗衰老、延年益?等等。

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　　4、用枸杞子配膳和?用吃法很多，蒸煮和水煎均可，事先??枸杞子洗?，注意?量，一般?以少量?期服用?佳，不可?服?量。枸杞子性味甘平，?肝、?、肺?。可??益精、?肝明目、?肺滋?，用于因????、肝气不足、下肢?力、??

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?、?精不孕、?力?退、萎???等症。枸杞子最适合用?消除疲?枸杞能?防??硬化及防止老化;?具有?暖身体的作用。枸杞是一种具有??生命力及精力的植物，非常适合用?消除疲?。它能?促?血液 循?、防止??硬化、?可?防肝??脂肪的囤?;再加上枸杞?所含有的各种?他 命、必需胺基酸及?麻油酸全面性地的?作，更可以促?体?的新?代?，也能?防止老化。

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四、枸杞和??泡水喝的禁忌

血糖?高的?，是不可以???的喝

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的枸杞一次的量，也不要太多否??容易引起鼻出血甚者倒?的情?出?。而?出??血、手??、乏力等症?的体?可以适?的喝??枸杞水???造成胃燥加重痰?。枸杞?然具有很好的滋?和治?作用，但也不是所有的人都适合服用由于它??身体的效果相??正在感冒??、身体有炎症、腹?的人最好?吃。

　　以下几种人群不宜服

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用：

　　1、枸杞的??效果?，正在感冒??、身体有炎症、腹?的人群不宜服用。

　　2、肝?不?者也不宜服用;

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　　3、凡身体健康???者，不宜服用。邪?而正气不?者，不宜?用???，以防“??留寇”;

　　4、枸杞有???道作用，?寒的人群服用?有滑?泄?之弊，有??未清者慎用;

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　　忌：痰?偏盛，腹部??，舌苔厚?，肥胖病者忌多食常食;急性肝炎???盛者忌食;小儿疳?和寄生虫病 儿忌食;?病疼痛者亦忌。糖尿病患者切忌多食