冬天禦寒湯：三款提高身體耐寒力的湯!每當到了寒冷的冬季，很多人三天兩頭的感冒，這與抵抗力差、沒有做好防寒保暖措施有很大關係，養生專家認為想要避免這種情況，可以從飲食方面入手，多攝取一些提高身體素質，抗寒暖身的湯湯水水，就是最佳的提高身體素質的方法。

　　以下為大家介紹三款提昇機體耐寒力的湯品：

　　1.大棗枸杞羊肉湯：首先要準備羊肉，洗淨然後切大塊，在沸水當中汆出血水備用。接下來洗乾什麼人不能吃西力士西力士20mg多久吃一次西力士5mg什麼時候吃最好西力士傷肝嗎西力士有治療效果嗎犀利士每日片怎麼吃西力士可以治療攝護腺肥大西犀利士健保給付嗎透析後可以吃西力士嗎西力士有什麼功效西力士可以吃半顆嗎淨適量大棗和枸杞備用。接下來鍋內加水適量，放入準備好的羊肉、蔥、薑等調味大料同煮。等到羊肉煮到半熟時，加入準備好的大棗、枸杞、適量鹽繼續煮，一直等到煮熟即可。也可在其中一兩片桔子皮來減輕羊肉的羈味。功效和作用主要為提高身體耐寒力。

　　2.當歸生薑羊肉湯：羊肉、當歸、生薑。製作的時候把羊肉先洗淨、切塊，用開水焯一下去掉血水;接下來把當歸、生薑處理乾淨，並且把生薑切片。先把薑入油鍋略炒片刻，再倒入羊肉炒到半熟，鏟起，與準備好的當歸一同下砂鍋加適量開水煮到熟爛，調味供用。功效和功效是溫胃禦西力士西力士使用方法西力士副作用西力士多久前吃西力士5mg吃多久西力士需要每天吃嗎犀利士多久吃一次西力士英文西力士吃太多會怎樣西力士5mg可以吃幾顆西力士10mg可以每天吃嗎西力士會傷腎嗎西力士可以長期吃嗎寒，補虛壯陽，暖身暖胃。

　　3.白紫薑棗湯：原料需要準備的有老薑、紫蘇、蜂蜜、紅棗、白芷、紅糖等。把這些材料處理乾淨，然後一同下鍋加水煮好飲用。功效和作用是：溫陽補腎、解表散寒，健脾養血，鎮痛抗炎，改善血液循環，美容養顏。

　　以上就是今天為大家介紹的冬季可以食用的御寒湯了，因為上幾種禦寒湯的作用非常明確，因此體質差的人在冬季可以放心選用，當然在平時還是應該注意少吃一些涼性的食物，平時也要注意天氣變化，及時根據天氣添加衣物，才可更好的提高體能。

2脾腎陽虛怎麼調理脾臟腎陽虛吃什麼食物最佳

對於脾腎陽虛的人來說，精神狀態一般都是比較差的，常常會覺得很累，而且也沒有什麼食慾，遇冷就會肚子痛和西力士治療陽痿西力士治療早洩50歲可以吃西力士嗎70歲可以吃西力士嗎西力士可以一次吃兩顆嗎西力士跟威爾剛那個好吃西力士會變大嗎高血壓可以吃西力士嗎

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　　物來調理自己的身體，現在大家應該也有所了解了吧?對於脾腎陽虛的人來說，上面的這些食物都有著非常不錯的效果，所以如果你也有脾腎陽虛的問題，就可以試試以上的這些食物，做起來也非常的容易，效果又非常的好，今天小編就給大家介紹到這裡了，希望今天介紹的內容可以幫助大家。