一、4個月寶寶上火吃什麼好從中醫角度講，“上火”的顯示首要有顏面潮紅、嗓子干、咽部痛苦悲傷、大便乾燥、性格焦躁，小嬰兒還可以泛起面部多次濕疹、睡不牢固等情況。 喝奶粉簡單上火是很多家長的誤區，有些家長以致為“去火

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”購置一些“奶粉冤家”，這是不有必要的。 實際上，奶粉本人並不會招致“上火”，但餵養不妥、穿衣適量等或是會招致，比方給寶寶餵了太多奶粉、喝水又少、果蔬吃得不夠等。

4個月如下的孩子，“去火”主要以多

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喝水為主。 嬰兒期需要增多輔食時，更應分外注意預防“上火”，要由淺入深地增加輔食，從泥狀過渡到渣狀，不克不及加得過猛，以免給腸胃過大的壓力，出產生“火”。 其餘，必需注意飲食妝扮的合理，以主食類為主，蔬菜次之，結尾才是肉類。 值得一提的是，不少父母認為孩子吃瓜果多，就不用吃蔬菜了，確實生果是經辦不了蔬菜的，蔬菜有不少維生素、伙食纖維，有助於寶寶消化，防止“上火”。 喝水也是預防上火的緊要辦法，家長定然要拷打孩子多喝白開水，少喝甜水。

相對於來講，春季由於酷熱，是孩子比照

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容易“上火”的時節，媽眯們更應注意，穿衣上不能捂得太銳利。 空氣好的環境下，應讓寶寶多參預戶外活動，並注意多喝水。 寶寶假定湧現嗓子乾等上火癥狀，給各人引薦兩個「去火」食療方：一是用白梨、白蘿蔔、薺薺煮水; 二是用冬瓜或藕切片煮水給孩子喝。

二、嬰幼兒上火怎麼辦

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1、堅持母乳餵養——母乳是嬰兒最理想的食物，因為母乳中含有低聚糖的濃度很高，它們以短鏈糖的形式存在於腸道中，在腸道中可以快速提高有益菌的繁殖，可以防止寶寶上火。

2、選好配方奶粉——人工餵養的寶寶，應選用適宜的配方奶，並在兩次餵奶間隙，多給寶寶餵食白開水。

3、合理添加輔食——4個月的小寶寶要適時添加輔食，如米湯、紅薯泥、菜泥、肉泥、肝泥、水果汁等; 寶寶6個月後，除母乳餵養外，還應合理補充富含膳食纖維谷類、新鮮蔬菜、水果等食物，可起到預防上火和便秘的作用。

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4、培養良好飲食習慣——寶寶的飲食應該清淡，注意營養均衡，多吃蔬菜水果。 此外，要讓寶寶少吃零食，尤其是不要吃瓜子、炒花生、油炸或紅燒等易引起上火的食物。

5、養成生活好習慣——培養寶寶喝白開水的習慣，及時為寶寶補充體內所需的水分，這也是在清理腸道，排除廢物。 此外，要讓寶寶從小就養成良好的生活衛生習慣，減少病菌感染的機會，比如不要用手揉眼、摳鼻; 注意口腔清潔，堅持早晚刷牙、飯後漱口等。