一、獼猴桃是熱性還是涼性

水果雖好吃，但是也要注意上火，我們平時在吃水果的時候，尤其是南方人，都會很注重這個問題，就拿芒果來說吧，雖然味道糯軟甜膩，但是它卻是偏濕熱的，很容易造成上火，楊貴妃最愛的荔枝也是一種容易上火的熱性水果，那麼獼猴桃是屬什麼性呢？

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獼猴桃是寒性水果，寒性水果和熱性水果的分類是很明顯的，如果是寒性水果，就算是煮熟了，依然是寒性水果，但是如果是熱性水果的話，就算是冷藏了還是熱性的。 寒熱性的分類其實為了我們的健康著想，我們的體質也是分不同的屬性，如果體質偏寒性，就不適合吃寒性、涼性的水果，如果是熱性體質，就不適合再吃熱性水果，否則容易助長體內的熱。 寒性的水果主要有獼猴桃、柿子、甘蔗、柚子、香蕉、西瓜等，涼性的水果有蘋果、梨、枇杷、楊桃、柳丁，生菱角等，除了寒性和熱性，還有一些水果是平性，這樣的水果較為溫和，適用於所有人，平性的水果有荔枝、橘子、鳳梨、山楂、葡萄、草莓、椰肉、橄欖、李子等，記住這些分類，相信你就不會吃到上火或者傷脾胃了。

二、獼猴桃是鹼性還是酸

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性

食物酸性和鹼性的分類和上述熱性涼性的分類，都是為了我們的健康，那麼獼猴桃是鹼性的還是酸性的呢？ 首先我們得知道食物的酸鹼性分類是怎麼分的，這可不是按照食物的味道來分哦，而是指食物中的無機鹽屬於酸性還是屬於鹼性，我們從表面是無法判斷的，來看看獼猴桃是什麼性吧。

一般的新鮮水果都是屬於鹼性的，但

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是獼猴桃是屬於酸性的，不過獼猴桃的營養十分豐富，經常吃一些是有好處的哦！ 酸性食物和鹼性食物的劃分是為了幫助人們飲食達到更加健康的水準，但是一些人卻以為酸性食物就是不好的，其實在飲食方面，應該以均衡為最佳，不要因為獼猴桃是酸性食物就少吃，其實它的營養價值比很多水果都高，而且能給你的身體帶來豐富的營養成分，所以不要單一地根據酸鹼性食物劃分來吃東西哦。

三、獼猴桃有哪些營養價值

獼猴桃由於

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營養價值很高，被人們稱為“果中之王”，其中含有豐富的礦物質，主要包括鈣鐵磷等珍貴的微量元素，還有胡蘿蔔素和多種維生素，對我們的健康都是十分有益的。

獼猴桃中的維生素含量高過不少水果，它可以有效治療壞血病，還能有助美容，讓膚色更加白皙，而且維生素C還能?明降低血液中膽固醇的含量，起到擴張血管和降低血壓的作用，是高血壓病人的保健水果。

獼猴桃中含有鉻，這種物質可以治療糖尿病，具有一定的藥用價值，因此可以說獼猴桃是有抗糖尿病的潛質的，它可以?明降血糖。

獼猴桃還可以治療腹瀉和痢疾，如果經常感到腸胃不適，也可以常吃些獼猴桃，具有很好的緩解作用。