表現癥狀：分虛實兩種，虛火表現為輕微咳嗽、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅、少苔; 實火表現為上腹不適、口幹口苦、大便幹硬。

食療法：石膏粉30克，粳米、綠豆各適量，先用水煎煮石膏，然後過濾去渣，取其清液，再加入粳米、綠豆煮粥食之。

　　四、喝梨水去肝火

表現癥狀：頭痛、頭

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暈、耳鳴、眼幹、口苦口臭、兩肋脹痛。

　　食?法:川?母10克?碎成末，梨2?，削皮切?，加冰糖适量，清水适量炖服。

　　五、吃?腰去?火

　　表?症?:??目眩、耳?耳?、腰脊酸?、潮??汗、五心?躁。

　　食?法:?腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂??煮至?腰子熟，吃?腰子喝?

四、???火旺怎么?理

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　　1、?儿出生后最好?予母乳喂?并保?足?的母乳量。因?母乳是?儿最理想的食物，既含有丰富的??物?，又不?“上火”。

　　2、采用人工喂?的??，可在牛奶中加些奶糕，并多喂些水果汁;半?以上的孩子???入富含??素的食物，每天多喂?水。?母乳不足?儿?及?添加牛奶，而不是??通便;增加谷?食物和??素，食物性便秘即可治愈。

　　3、?小培?孩子?成良好的?食??和排便??;

4、控制孩子的零食，盡量少給孩子購買油炸和紅燒食物等容易引起“上火”的食物。 學齡前兒童少吃帶果殼的食物，例如炒瓜子或花生等，平時應鼓勵孩子多吃蔬菜和水果，夏天不讓孩子猛喝冷飲。

5、對已患有慢性便秘的人工餵養兒

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，可將奶粉沖稀一些，同時增加糖量，每100毫升牛奶中加糖10克（正常情況下，每100毫升牛奶中加糖8克）。 可以每天餵1~2根香蕉或者每天早晨喝點蜂蜜水，每次不少於50毫升，溫開水送服。

6、在炎熱季節，可給孩子餵些綠豆汁或綠豆稀飯，給較大幼兒適當吃些冷飲，如霜淇淋、雪糕等。 此外，服些清熱降火的中成藥或煎藥如夏菊沖劑、荷葉、紫蘇、薺薺等，不僅可以清熱降火，又可補脾養胃。

7.如孩子患上皰疹性口炎或潰瘍性口炎，須及去醫院就診。